文|好孕姐
晚晚生孩子的时候，婆婆和亲妈都在产房外守着，两个多小时，晚晚被推出了产房。婆婆赶紧拎着饭盒，凑到晚晚面前，说道这是我专门给你熬的母鸡汤，可有营养了，一会你多喝点有助于下奶。
晚晚亲妈看到后，赶紧阻止，说道女儿现在不能喝母鸡汤，不好，两个老人你一言她一语争执不下。一位医生进来后劝道:“这个时候可不能喝这个汤，会回奶的”，两位老人才安静下
坐月子时很多人会想着用老母鸡汤补身子，但科学证明产后7-10天内吃老母鸡对产妇弊大于利，不仅不能增乳，还容易导致回奶甚至无奶。在产后10天后，如果乳汁比较充足可以炖老母鸡吃，增加产妇营养、增强体质。那么，刚生产完，除了老母鸡还有哪些食物是不宜食用的呢？
1不宜吃生冷的食物
产妇生产已经消耗了大量的体力和精力，体内雌激素大量减少，新陈代谢降低，体质偏向虚寒，所以就不能再吃一些生冷的食物了。而且月子里的妈妈身体还没有恢复，肠胃系统比较虚弱，吃得太冷很容导致腹泻等疾病。
2不宜吃味精
味精不会让准妈妈体内的锌减少，而且味精通过乳汁传到宝宝体内，也会让宝宝出现缺锌的症状，如味觉受阻，厌食等，严重的还会导致宝宝发育迟缓，智力障碍。
3不宜吃酸咸食物
酸咸食物会让体内的水分聚集，影响水分排出，重要的是咸味食物中的钠离子会让血液中的浓稠度增加，影响身体的新陈代谢，从而造成血液循环减缓。
4不宜吃辛辣食物
产后新妈妈大量失血、出汗再加上组织间液进入血循环，导致体内阴津明显不足，吃辛辣燥热的食物容易导致口舌生疮，或者是便秘，也会通过乳汁的传递，使宝宝内热加重。
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