图/文：柏柏育儿漫画
中国女人生完孩子都有坐月子的习惯，因为女人从怀孕到生娃的过程中五脏六腑都被胎宝宝挤到变形，生产时骨缝全开了，子宫也经历了很多变化……这些都需要几十天才能恢复正常。
如果月子没坐好，很容易落下病根。所有很多老人都特别重视产妇坐月子，但每个地方的风俗有所不同，基本上都是只能躺着不许下地，不能开窗，不要洗澡洗头等等，这些约束就够孩子妈受的了，其实这些还不是最可怕的，提到月子餐，恐怕有很多人都有话要说，理想中的月子餐是这样的：
但现实生活中的月子餐，是难以描述的……
比如福建泉州某宝妈晒出来的月子餐：
6：30朱古力蛋花汤 ；7：30稀饭，10:00猪腰汤 ；12：00午饭 15：00鸡汤或鸽子；18:00稀饭 21:30鸡肉/鱼/猪腰猪心。我想说，那个朱古力蛋花汤真的亮了……什么鬼啊！（看下面的图片你有胃口吗？）
朱古力蛋花汤
还有云南某宝妈晒的脸盆鸡，一天喝一盆，喝到出月子……
脸盆鸡
话说，这容器选的有点过于奔放了吧！！
四川某宝妈晒出来的鸡汤，好想知道那些黑色的东西是什么……是鸡血还是什么？
炖鸡
最后晒一个湖南特色的月子餐，红糖煮蛋（据说很多北方人接受不了）
红糖煮蛋
还有几道黑暗料理，那画面实在惨不忍睹，我就不放出来了。话说月子餐再难吃，只要卖相不是太难看，妈妈们都只能忍着接受啊，谁叫咱们还要当奶牛呢？只要对下奶有益，闭上眼睛统统吃下呗。
其实现在也有很多月子会所，服务都很周到，多花点钱去会所坐月子那真是一种享受。经济条件不允许的，在家坐月子，饮食方面多跟老人沟通，切记不能因为这个生气，不然还有可能造成回奶哦！
月子里饮食讲究多，但注意以下四个方面就不会有什么大问题：
1、不要吃寒凉、辛辣的食物
寒凉的食物伤胃，辛辣食物会导致产妇便秘和痔疮，甚至引发宝宝肠胃不适；
2、不要吃太多大补的食物
滋补过多会导致孕妇肥胖，甚至造成乳汁中脂肪过多，还会造成宝宝肥胖；
3、不要乱用中药
中药不可乱用，需对症，如缺奶可用王不留、通草、猪蹄、桔梗等以通经下乳；产后腹痛、便秘可酌加当归、桃仁、核桃仁、黄酒以活血化淤，润肠通便。
4、蔬菜水果不可少
蔬菜和水果还有肉类中没有的纤维素和维生素C，不仅能丰富产妇的饮食营养，还能防止便秘。
最后，一起来说一说你月子里吃过那些奇葩的食物？看看谁的最奇葩，哈哈哈哈！
END
【一分钟认识我：我是柏柏BJ，亲子漫画家，自由漫画人，坐标帝都，多家报刊和杂志漫画专栏作者，多家母婴网站最具影响力作者，专注育儿漫画和简笔画教程，已出版手绘漫画作品《小萌娃养成记》】
