多数新妈妈在这方面没有经验，也不清楚如何进行产后护理，那么新妈妈产后护理的注意事项有哪些，怎么护理会更有利于身体的恢复呢？要观察恶露的排放情况；观察大小便是否正常；可以对子宫进行一定的按摩，帮助快速恢复；产妇适当的下床运动会有利；新妈妈还需要调整好自己的心情，预防产后抑郁症的发生所有新妈妈注意，产后坐月子不是一个月而是要6周，有专家表明，子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小，胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周；产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。如在此期间产妇干重活，就容易患上子宫下垂等疾病。同时产妇在坐月子期间还要注意以下事项
观察恶露排放情况

一般产后1-2天之内会由子宫排放出一些呈淡黄色的分泌物，这是产后的恶露，排放量由多到少，颜色由红减淡，在4-6周左右会完全的消失，这属于正常现象。但是如果新妈妈产后排除的恶露有恶臭味，或者有较大、较多的血块，甚至是鲜血流出等现象，这就需要及时的去医院进行排查，进行治疗。观察恶露排放情况有助于产妇身体情况的护理。
对子宫进行按摩
子宫在生产时候都会受到一定的影响，适当的按摩会有利于子宫的快速恢复。正常分娩的产妇可以在肚脐下面触摸，找到一个比较硬的块，这里就是子宫的位置。在子宫变柔软后，用手掌在子宫周围进行环形按摩，这时候子宫会硬起，这说明子宫的收缩良好。如果按摩的时候子宫产生疼痛现象，那么要停止按摩，采用俯卧姿势能够减轻疼痛感。如果子宫长期不舒服和疼痛，这就需要及时就医了。
适当的下床活动

产妇生产后达到了一定时间，可以下床进行一些微小的活动。例如剖腹产的手术后24小时，产妇在自身身体允许的情况下就可以下床适当活动，可以使用腹带托住伤口，这样可以恢复肠胃蠕动以及预防血管栓塞。产妇下地动可能会出现伴有姿势性低血压、贫血、低血糖造成的头晕现象，需要有护理人员陪同，动作要缓慢一些，一定要注意不要着凉了。
调整好情绪
新妈妈对于生宝宝完全没有经验，而且也会对哺育婴儿的琐事担心过多，这时候需要家人和医护人员多进行安慰和帮助，调整新妈妈的情绪，消除紧张的状态。一定要保证好充足的睡眠时间，睡眠时间不足会影响情绪，严重的会出现产后抑郁症。
注意休息及个人卫生
在坐月子期，个人卫生也是很重要的，刷牙洗脸样样不能少，要注意的是，刷牙要用月子专用牙刷，不要吃过硬的东西，接触到的水要都是温开水并且要勤换内衣裤
防止内脏下垂
不管是剖腹产还是顺产都是很有必要塑缚的。产后最少1~2个星期要进行骨盆收紧。6个内对骨盆进行收紧是最理想的。恢复到原来到坚硬程度也需要6个月的时间。


对于产后的新妈妈来说，产后塑缚能够防止内脏下垂，帮助子宫复旧，也能够对体型的恢复有帮助，但是，必须得使用专业的。抓住产后6个月黄金期，可事半功倍哦
不能流泪，不能长时间用眼
这一点也非常重要，月子期间如果过度用眼，比如看手机、看书等都会影响视力，我自己就有明显的感觉，所以强调大家一定要注意这一点。
产后检查

产后42天检查也是非常重要的,宝妈们一定要去检查,及时发现问题及时解决.
