经过十月怀胎，终于到了分娩的时刻，准妈妈肯定充满着期待，也满怀紧张，生前需要经历的阵痛让不少准妈妈都害怕。有的人疼几个小时，夸张的甚至痛上个一天，那到底怎么样才能快点生呢?
其实并非所有妈妈分娩是经历阵痛都是时间过长的，其实生产有技巧可以让分娩变得快，下面我们就来看看哪几类妈妈属于快生娃的类型。
第一类：宫口开指快，胎位正的孕妈妈
胎位正是保证准妈妈分娩的重要因素，同时也要加上产力充足，胎儿如果在腹中出现了臀位、横位等胎位不争的状态，会影响到准妈妈正常的分娩进程，严重的情况还会对胎儿造成难产。专家介绍，正确胎位可以节省分娩时间，宫口开指速度比较快，而最佳的胎位是胎位是头位，即是胎儿出生时头部朝下。
第二类：学会腹部用力，产力充足的准妈妈
胎儿出生时，妈妈是用力将宝宝从子宫内逼出，我们称这种力为“产力”，子宫的收缩能力、膈肌收缩力和腹肌力量都是帮助生产的“产力”，当中最为重要的是子宫收缩力，帮助子宫颈口扩张，如果宫缩能力不足就容易延迟分娩速度，所以在产房是应该配合助产师，学会腹部用力，同时把握产力，可以更快的生出宝宝。
第三类：具备分娩经历的准妈妈
一般自然分娩时间在11-12小时左右就可正常分娩出宝宝，如果是已经生产过的妈妈，在第二次分娩上时间会有将近一半的减少。因为经历过分娩的准妈咪有经验，而且子宫扩张速度也会比较容易把控，孕妈咪懂得如何用力，这样就减少了分娩的时长。
第四类：分娩时，情绪稳定的准妈妈
分娩是阵痛难忍，不少的准妈妈都会变得紧张而且无法忍受疼痛，产生一定的心理压力，会导致开指速度过慢。同时，准妈妈的身体结构也影响分娩的进程，准妈妈在生产时，一定要做到情绪稳定，避免大喜大悲，出现异常情况。
以上就是几类比较快在生产中分娩的准妈妈类型，不知道你是否也属于其中一类呢?如果没有也不要担心，在孕期做好准备，心理调整到最佳状态，也会帮助你更快的分娩。
