自从怀孕后，孕妈便开启了和马桶长相厮守的小日子...
对着马桶独诉衷肠，也成了孕妈的独家日常
其实我们（金月汇）知道，孕妈真的是情非得已！
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其实，让孕妈狂吐不止的真正幕后凶手是这14种气味儿！
孕吐触发器
鸡蛋、咖啡、香水、酒精、冰箱混合味儿、狗粮、鱼、汽车空气清新剂、皮革味、臭脚味、宝宝尿布味儿、香烟、油烟味、化学刺激气味，这14种生活中的气味就像“孕吐触发器”，不少孕妈一旦闻到就会狂奔厕所！
生活中不止这些气味会触发孕吐，只要是浓烈、有刺激性的气味都会引起孕妈不适、想吐。尤其要避免如甲醛、一氧化碳等有害化学刺激气体。
孕早期前三个月孕吐最明显，到了孕中期就会逐渐缓解。
七步摆脱马桶束缚！
Step1：彻底扫除生活中以上15种气味！对炒鸡蛋味儿反应大，就用其他的蛋白质代替，鱼也是同样的道理；实在躲不过，那就捏着鼻子，或者戴口罩喽！
Step2：注意晨吐。早上起来孕妈可以先吃点咸味儿的苏打小饼干、面包或者馒头此类的碳水化合物，最好是干的食物，不要让胃空着，这样既可以中和胃酸，还能保持血压稳定；
Step3：少食多餐是关键。一定注意不要让自己的胃空着，胃空了就会有想吐的反应；所以平时不要一日三顿大餐，每次少吃一点，一天吃个7、8次，一直保持胃不空虚的状态是最好的；
Step4：饭菜口味要清淡。油腻辛辣的食物会对胃部有刺激，易引起不适。还有如果你想在吐的时候感受一把如杜甫般的涕流满面，那菌菌就不拦你了！还有热的食物气味会更浓郁，也易引起孕吐。所以在孕吐严重的这段时间里，孕妈可以多吃点冷餐或者水果。
Step5：想吐时来点酸或姜茶。当孕妈感觉有点恶心时，可以喝点柠檬水，削点橘子或者柠檬的皮，清新又酸爽。还有研究证明姜也会缓解孕吐，孕妈可以试一下。
Step6：平躺。恶心的时候可以平躺一会儿，这样也会缓解孕吐反应；
人类所有一切自然存在的本能反应都有其存在的道理。孕吐也并不只是痛苦的存在，来看看这些牛叉言论，你就会发现......哎？老娘，没白吐呀！！！
弗洛伊德：孕吐是在潜意识里对她老公进行威胁示威。再不对我好点，我就把你这孽种给吐出来！本人觉得这句话最应该让老公看到呀！
张宁医生：我认为早孕反应的生理意义就是要打破母体的“正氮平衡”，从而在短期内调动母体的蛋白质储备，为胎儿发育提供大量的蛋白质来完成胎儿关键时期的器官发育。而此时需要的大量蛋白质是不可能单靠母体饮食吸收来完成足量供给的。为了保证胎儿发育，自然界选择了一种退而求其次的方法——牺牲母体（孕吐）。换句话说，就是在孕吐严重无法进食的时候，孕妈的“正氮平衡”打破，体内会分解大量蛋白质供给胎儿，帮助它安全渡过胚胎器官合成发育的重要时期（孕12周之前），这就是母亲的伟大！！！
奇葩孕妈：这辈子还是第一次吐得如此疯狂！也算是一种新奇体验喽。如果老公让我生气，老娘就理所应当的吐他一身！
江门金月汇月子会所：谁的人生路上没遇到过几件狗血到让人想吐的事？正好趁这个大好时机，把平时想吐槽的，都一吐为快。把那些不开心的事儿，郁结在怀的日子，都吐干净喽！这样才能以全新的姿态迎接宝宝，迎接新的美好时光！
