2018.4.14-27（85H）
培训内容：孕产瑜伽培训
导师：Jane Austin&Ann Austin
在中国，90%以上的瑜伽练习者为女性，而绝大多数的女性都将经历成为母亲的蜕变。
作为一名瑜伽老师，你是否对每一个步入你课堂的学员都有着充分的自信去为他们营造一个安全/有效/愉悦的练习环境，即便她们正处于孕期，或刚经历生产？
在今天和大家的分享里，美国旧金山湾区产前产后领域最知名专家Jane Austin想告诉所有的瑜伽老师，让所有步入你课堂的练习者，尤其式准妈妈和新晋妈妈获得良好的练习环境，十分的重要。
瑜伽老师有一向很重要的技能——
那就是课程现场氛围的把控，如何让前来练习的学员感到安心、舒适、温暖、被鼓舞，这非常的重要。
不管你教授什么样的流派，你的课堂上都可能会有孕妇，或者是想要借助瑜伽进行产后修复练习的新晋妈妈。此时她们的生理构造都相对特殊，那么当她们走进你的课堂，你有信心让她们也能和其他学员一样享受练习的过程吗？如果你的答案是不，那么你知道如何改变现状吗？绝大多数的200小时瑜伽师资培训不包含孕妇瑜伽，有些甚至只字未提，那么未经过孕期知识储备的瑜伽老师第一次见到准妈妈或新晋妈妈学员的状态可想而知了。
作为一名瑜伽老师，不论你以后是否想要专门教授孕期这门课程，孕期培训课程里关于孕期及产后的的深入细致的理论实践讲解对你在任何一堂授课中，大课也好、工作坊也好、私教也好，都会成为塑造个人自我学养的信心，提高课程质量的强大支持。
我相信老师们，不论你授课何流派，在有了孕期瑜伽的相关学识后，你都能更好的和学员们分享瑜伽的溢出，不仅仅对于准妈妈和新晋妈妈，而是出于源自母爱的慈悲。
请务必记住语言的力量有多么的强大，引导你的学员们她们去找到她们最好的状态，尤其对准妈妈而言，孕期似乎一直处于一个在各种靠谱的不知道靠不靠谱的全新领域的信息海洋里的颠沛感中，因此你的引导对于她们而言非常重要。
至于练习本身要说明的一点是：孕期瑜伽不一定意味着轻柔的体式！当然轻柔的体式也非常的好，我的经验告诉我其实女士们也热衷于有力量和释放的体式练习。在有妈妈们的课上，我很喜欢这几个体式：战式系列、婴儿式、肩部伸展式、变体蹲以及我个人最喜欢的胯部拉伸体式——女王式（下图）
女人一旦经历孕产的过程，身体将全然蜕变。因此了解这些变化而在体式教学中改良体式、避免伤害的造成对瑜伽老师来说尤为重要！你需要详细的了解孕产学员练习的禁忌以及何时该停止体式进行已防止危险的发生，从而在你的课堂上为学员创造一个安全的练习环境。
一名瑜伽老师可以成为一个引导，但我们的学员才是决策人。TA们感知自己的身体而老师给于TA们方式方法、氛围、还有一个专注当下进行有益身心的瑜伽练习的机会。
图片为2017年第四届YONION瑜伽艺术生活节现场
而JANE和她的双胞胎姐妹ANN的任务
是提供给女性一个难忘的
支持并能带来滋养的瑜伽练习
让她们不但在怀孕和分娩时
得到瑜伽带来的帮助
而且在晋升母亲之后
瑜伽的益处能得以延续
2018年4月
这两位可爱的老师将在无界
教授“妈妈树”孕产瑜伽1级/2级(共85小时)
并提供全美瑜伽联盟RPYT孕产瑜伽教师认证
Jane Austin
★美国旧金山湾区产前产后领域最知名专家
★"妈妈树"的创办人和负责人
JANE跟妈妈们在一起工作已经超过二十年，她不仅仅是瑜伽教师，还是一名助产士，导乐师，分娩导师。她结合这些丰富的工作经验以及在自几身为母亲的经历的结合到一起。 作为一个认证的瑜伽老师和通过瑜伽联盟注册的孕产瑜伽导师，JANE的老师培训课程吸引着世界各地对如何通过瑜伽习练在身体、心理和情感层面去帮助女性产前和产后修复有兴趣的老师们。她也在很多培训瑜伽老师的学校包含旧金山瑜伽树教授孕产瑜伽。 JANE的目标是提供给广大女性一个周全的、有效的并能带来滋养的瑜伽练习，让她们不但在怀孕和分娩时得到瑜伽带来的帮助，而且在晋升母亲之后瑜伽的益处能得以延续。这家是她为什么一直坚持把瑜伽带给孕妇群体。尽管她的教学受到很多老师和流派的影响和传承(包含阿斯汤加、艾扬格和阿努萨拉),但JANE认为给她启发最大的老师是她自己的孩子们，以及许多和她一起工作的妈妈和夫妇们。
Ann Austin
坚持瑜伽习练已经20多年，最开始接触是阿斯汤加瑜伽体系并深受启发，她的教学即尊重且传承传统瑜伽的精髓同时也重视更新换代，使瑜伽得以被所有人接受。ANN长期以来也是瑜伽经的学习者以及传授者，并通过唱诵瑜伽经的方式作为一种连接把古老的智慧教授给她的学生们。
课程内容
1. 一级培训内容
一级的全面学习能教会你如何有足够的自信和方法，给不同阶段不同状况的孕妇教授瑜伽。本次配合适合于瑜伽老师、助产师、产科医生、妇科医生以及按摩师等等。当然，也很欢迎妈妈们参与到此次培训中来，孕妇会通过该培训收获很多产妇知识，深化自身实践方式。我们将探索到瑜伽中的体位法，呼吸法以及唱诵，这些不仅仅是有助于怀孕，更多的是有助于分娩，还有如何成为一名更好的母亲。培训包括：讲座，小组讨论/分享，体式实操，唱诵和课程评估。
“妈妈树”一级课程包括 |
▷ 怀孕对孕妇身体的影响
▷孕产的解剖学和生理学
▷了解盆底肌
▷产前后练习瑜伽的好处
▷产前后课程的安排
▷产前粘合
▷哪些姿势该避免
▷适合孕期练习的呼吸法
▷怀孕和分娩的心理
▷瑜伽经唱诵和哲学
▷舒缓常见不适的体式
▷瑜伽在分娩时用处
▷亲子瑜伽
▷产后问题
▷产后的自然修复
▷课程评估
注意事项 |
①附赠课程：产后瑜伽的益处+产后的训练顺序，亲子瑜伽，产后问题和产后4个阶段分析。②参加该培训的所有学员将获得“妈妈树”二级培训手册以及JANE AUSTIN线上产前瑜伽课程。③完成培训后，将颁发结业证书。
2. 二级培训内容
在二级中我们会更加深入的研究如何教授孕妇瑜伽的技术。该培训适合于已经参加过“妈妈树”一级的学员。已经完成以上两个级别的学员，将通过“妈妈树”孕产一级&二级瑜伽教师认证，并获得全美瑜伽联盟认证的孕产瑜伽教师认证。
“妈妈树”二级课程包括 |
▷提高教学技巧、实践教学
▷孕妇课程排课
▷教学中老师扮演的角色
▷瑜伽唱诵&哲学
▷跟老学员搭档/修正
▷修复瑜伽/瑜伽休息术
▷子宫里的生命：了解胎儿的成长
▷孕妇的病理：瑜伽疗愈法及其他康复方案
▷办公瑜伽，双人瑜伽，放松手法
▷课程评估
注意事项 |
①附赠课程：产后课程的安排，妈妈和婴儿的4个阶段分析。②参加该培训的所有学员将获得“妈妈树”二级培训手册以及JANE AUSTIN线上产前瑜伽课程。③完成培训后，将颁发结业证书。
报名信息
课程时间：
2018.4.14-18（一级）
2018.4.23-27（二级）
上课地点：
无界滨北馆&瑜伽花园
费用：
一级 |
原价¥6000 早鸟¥5080（3.15前付款）
二级 |
原价¥6000 早鸟¥5080（3.15前付款）
一二级连报 | ¥9680（3.15前付款，赠送YONION价值¥999四天通票/张）
2018年，MOKSA无界全美瑜伽联盟认证培训将以更加灵活的方式开设，学员可以选择A阶段+B阶段或B阶段+C阶段两种课程搭配参加完整的300小时培训，培训结束后已获得RYT-200证书的学员可申请全美瑜伽联盟RYT-500认证资格。
培训地点：福建厦门MOKSA无界
培训价格：原价¥33000
前10位报名者优惠价：¥28000
赠第五届YONION瑜伽艺术生活节价值¥2799四天通票/张
第11-20位报名原价¥30000
赠第五届YONION瑜伽艺术生活节价值¥2799四天通票/张
滨北馆 | 禾祥馆 | 紫金馆 丨海沧馆丨瑜伽花园
泉州领秀馆 |泉州东海泰禾馆丨 莲花引体 丨莲花侨星馆
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