最近气温低下,很多人都不愿意出门,对于孕妈来说,为了自己和宝宝的健康考虑,更应该在屋里面呆着。由于孕妈受孕激素影响比较大,身体免疫力可能会出现不同程度下降,即便在屋里面不外出也会感到冷。不过天气虽然冷,但是为了胎儿的健康,有些事情还是最好不要做为好,比如说下面这三件事:
1、总喜欢待在暖气房或者直接吹暖气
为了更暖和,不少宝妈可能总是在暖气房里面呆着,或者干脆直接吹暖气,这样算是把冷的问题给解决了。不过由于孕妈自身抵抗力相对较低,一旦吹暖气时间长,出门再受冷的话,非常容易发烧感冒。这样不但自己难受,而且还会对胎儿造成一定的影响。
建议:平时取暖的话可以通过其他方式,比如说穿厚一点或者用暖手宝,不要总是待在暖气房里,更不能总直接吹暖气。
2、用太热的水洗澡
在寒冷的冬季,不少孕妈更乐意用热水器来洗澡,这样不但暖和,而且还能洗的非常干净,将一天的疲劳都驱赶走。不过一旦水温太高的话,可能会对胎儿发育造成不良影响,因为胎儿自身对温度是相当敏感的。
建议:如果真想使用热水器洗澡的话,一定要调好水温,切记温度不可太高,而且每次洗澡时间不能太长。
3、常吃隔夜饭
冬季天气寒冷,有的宝妈懒得自己做饭,因此可能会经常吃一些隔夜饭应付一下。即便是普通人,常吃隔夜饭也会对肠胃带来不小的负担,更不用说孕妈了。常吃隔夜饭,不但影响自身健康,而且还对胎儿的发育带来很大影响。
建议:孕期尽量不要吃隔夜饭,要多吃新鲜饭菜,这样才可以保证足够的营养和胎儿的健康。
小结:冬季的寒冷给孕妈增添了不少烦恼,但是上面这几件事建议孕妈最好还是不要做,否则可能会给胎儿的正常发育造成不良影响。