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彤彤怀孕快满30周了，最近这段时间老是感觉腰酸背痛，而且手脚也无力。甚至连晚上睡觉腰酸痛得也受不了了，难受得自己掉眼泪。
于是彤彤就去医院进行了检查，医生安慰彤彤说肚子里的胎宝宝现在发育的很好，之所以会痛的难受，是因为胎儿不断地长大，腹部的重心改变了，所以才会引起腰酸背痛的感觉，这个是正常的。平时运动要适量，注意多点休息，饮食要吃得清淡点，多喝营养的汤水，可以给按摩下这样腰酸背痛的就会舒服好多了。听完医生的解释，彤彤觉得又幸福又难受，但为了宝宝也要坚持熬下去。
女人怀孕了，除了享受当妈的喜悦之外，伴随而来的还有一系列的来自身体的变化，会让孕妈感觉很不舒服，甚至有点痛苦，不过也不用过于担忧和排斥，他们是胎儿快速发育的信号哦。
一.反胃，恶心，想吐
大部分准妈妈怀孕到第6周左右，就要开始难受了，不仅身体疲惫，还会有恶心呕吐，头晕，乏力，反胃等表现，到妊娠3个月左右这种症状会自行消失。但每个人妊娠反应不一样，有的准妈是吃什么吐什么，早上吐，晚上吐，难受!而有的准妈则反应较轻，基本没有怎么呕吐。
但准妈可以反过来想想，在妊娠的20~60天内，是胚胎组织细胞分化形成器官的旺盛期，所以这段时间，孕妈会特别敏感，嗅觉也特别灵，对于某些食物的气味，味道都会引起恶心。为了胎儿发育的需要，准妈尽量保持乐观情绪，调节饮食，少吃多餐，保证营养，不要再吃那些油腻的食物了，以免加重孕吐。
二. 尿频尿急
相信只有怀过孩子的妈妈才知道，孕期的那些小毛病真的很折磨人，孕吐还没好转，尿频尿急，失眠就接踵而至，让孕妈很是崩溃。不要说怀个孕有多矫情，只有经历过孕妈才能理解。这是主要是因为逐渐增大的子宫和胎头挤压到膀胱，让孕妈产生尿意，进而发展为尿频，说明胎儿正在子宫里发育呢。
孕妈最好在临睡前1-2小时内不要喝水，避免仰卧位，不要憋尿。到了孕晚期，胎头下降进入盆腔，对孕妈膀胱的压迫进一步增加，到时候尿频会越来越明显，这时想着宝宝就快出生了，准妈们是不是忽然就原谅他了呢。
三. 腰酸背痛
这种现象一般出现在孕中期和孕晚期，这是因为孕妈腹中的宝宝越来越大，体重也逐渐增加，重心也随之发生了变化。无论是坐着，躺着还是站着都疼，甚是难受啊，不过孕妈也不用过于心烦，这是胎儿快速发育的信号，等卸货了这种疼痛感就会逐渐消失。孕妈一定要放松心情，适当休息，饭后散散步对孕妈很有益，从孕6个月后要养成左侧卧的习惯，这样可以避免压迫到胎宝宝。
小结：
这些孕期“不适”都是肚子里的小宝宝发出来的信号，请孕妈妈耐心等待，等足月“卸货”以后就轻松了。最后，祝愿准妈妈们平安顺利地生下活泼可爱的小宝宝！
（图片来源于网络）
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