我们都知道在孕期的时候是比较容易缺钙的，在吃钙片的同时，很多人喜欢喝点纯牛奶，这样可以通过食补太补充身体中所缺的钙质。但是很多妈妈也说自己像喝牛奶，但是没办法，一喝牛奶的时候就想吐，喝进去的东西都吐出来了。浪费了东西不说，还让自己难受。
其实在孕期多喝一些牛奶对身体是很有好处的。首先牛奶可以起到安神的作用，一些没有怀孕的人，在晚上的时候喝一杯牛奶，有利于睡眠。像孕妈因为身体的不适，晚上总睡不好觉，喝一杯牛奶还是有作用的。另外呢，因为牛奶中含有丰富的蛋白质，还有一些钙质，所以给正在成长的胎儿和孕妈都能给到营养补给。那么，在孕期里，到底什么样的孕妈不适合喝牛奶呢？
1、肠胃功能不好，消化不良的妈妈。
这个我比较有发言权，我从年轻的时候就肠胃不好，总是消化不良。在怀孕的时候不知道，想着多喝一点纯牛奶补补吧，再加上平时的时候没有怎么喝过纯奶，也就是挑战自己了。谁知道一喝牛奶就拉肚子，而且还会胃胀气，非常难受。这是因为牛奶中有一些不容易消化的物质，一些肠胃功能好的人感觉不出来，但是如果自己消化不良，在喝牛奶的时候就不容易消化，可能还会拉肚子，对胎儿也不太好。所以不要为了补充营养喝牛奶了，可以通过其他的方式进行补充。
2、贫血的妈妈。
很多孕妈妈在孕期的时候特别容易贫血，虽然可能平时也挺注意的，在饮食上面也有补充，但是由于胎儿正在发育时期，就容易贫血。那么，已经是贫血的孕妈妈这个时候就不要再喝牛奶了。因为牛奶中的钙容易和身体中的铁产生反应，结合成一种不容易消化的合物。一方面不利于身体的消化，另一方面影响了铁的吸收，让贫血的妈妈会更加贫血。也会影响胎儿的健康，所以贫血的妈妈不要喝牛奶了。
3、乳糖酸缺少的妈妈。
牛奶中还是有很高的乳糖含量的，但是乳糖的吸收是在分解为半乳糖和葡糖糖之后才能被人体所吸收，不然的话，也吸收不了。有一部分人表示喝牛奶的时候如果吐，喝不进去，其实和身体中缺少乳糖酸有一定的原因。如果一些乳糖酸缺少的妈妈。在喝了牛奶之后，就容易造成恶心、呕吐、腹痛腹泻的情况。这样也会影响胎儿的成长发育。
如果说这几种类型的妈妈实在是想喝牛奶了，可以适当的喝上几口。但是不能太多，这样就容易对孕妇的身体造成伤害。
