想起来当年怀孕,既是一份很美好的回忆,又是一个很惨痛的经历,自己不知道受了多少罪,也不知道接受到了多少人的关怀。老公说每次上街出门的时候,看见那些走起路来像企鹅的孕妇就想上去扶一把,是因为想起来想当年我步履蹒跚的样子。每次走路都要被他一阵模仿和嘲笑,虽然看起来一脸的宠溺。
有人说,孕妇在怀孕期间多出去散散步,对腹中的胎儿有很大的好处,平时在家的时候,不要总是一副吃了睡睡了吃的状态,要学会好好的保养自己,保护自己的宝宝。
其实孕妇在走路这方面,有些准妈妈还是存在很多的误区,下面我们来介绍一下正确的方法。
1.不要穿高跟鞋,厚底鞋,一定要选择一双合适的平底鞋。一般怀孕之后孕妇的脚都会变大,在买的时候一定要先试穿哦!
2.选择良好的环境,空气清新的小花园都是很不错的选择,注意身边要带着水,及时补充水分。
3.注意姿势,走路不要太急太猛,肚子大走路不方便,以免拉伤肌肉。
4. 孕妇怀孕的时候,由于肚子承受了很大的压力,所以韧带会得到放松,走起路来像企鹅是很正常的,太胖或者太瘦的妈妈还会隐隐的感觉到耻骨痛,平时要注意多休息,不要过度劳累。
准妈妈们,你们怀孕时走路有什么特别有趣的故事嘛?