准妈妈即将分娩，准爸爸的心情是既兴奋又紧张，想帮忙却又不知道自己该做些什么~2月12日上午，孕妈准爸齐聚河北生殖妇产医院孕妇学校，听专家讲解有备分娩那些事儿~
孕妇学校康玉蕊主任详细讲解了分娩的注意事项。生动的语言，细致的图文分析，在场的孕妈准爸们听的津津有味，受益匪浅。
世上最美的情话不是“我爱你”，而是“我愿代你承受分娩之痛”~准爸爸们踊跃的上台，体验后纷纷感叹妻子实在太不容易了，敬佩母亲的伟大，表示一定会加倍对妻子好！
孕妇学校康主任手把手指导准爸们“按摩手法”，尽可能帮助孕妈们在分娩过程中放松心情，舒缓身体~
集赞得大奖啦！
看准爸孕妈们一张张开心的笑脸~
科普时间到~
没能来现场的宝爸宝妈也不要着急，
赶紧跟随小编来学习一下吧~
自然分娩的好处有哪些？
1.疼痛时间短
自然分娩的产妇在宝宝出生后，饮食、生活可很快恢复正常， 3日左右即可出院。而剖宫产的产妇术后几天起床相对困难，且术后6-8小时不能进食，疼痛持续时间较长。
2.子宫恢复好
自然分娩有利于产后恶露的排泄引流，子宫恢复得也较快。而剖宫产相对创伤大，手术切口长，伤口愈合、拆线时间都较迟，也增加了子宫内膜异位症发生的几率。
3.手术风险小
同剖宫产相比，自然分娩风险较小。这是因为剖宫产有可能出现麻醉意外，术后有肠粘连等合并症发生的可能，再怀孕风险更大。另外，疤痕体质较严重者，手术疤痕有可能带来终身遗憾。
4.更易开奶
自然分娩时的阵痛会使产妇的垂体分泌催产素，这种激素不但能促进产程的进展，还能促进产后乳汁的分泌，容易早开奶，及早进行母乳喂养。
5.宝宝免疫力强
自然分娩的宝宝在经过产道时会随着吞咽动作吸收附着在妈妈产道的正常细菌，会让他们很快有了正常菌群，据研究，中国适龄女性产道有27种微生物，对宝宝免疫系统发育非常重要。
6.宝宝患肺病概率低
自然分娩过程中，子宫有规律的收缩能使胎儿肺脏得到锻炼，肺泡扩张促进胎儿肺成熟。同时，有规律的子宫收缩及经过产道时的挤压作用，可将胎儿呼吸道内的羊水和粘液排挤出来，使新生儿湿肺、吸入性肺炎的发生几率大大减少。
分娩的征兆有哪些？
1.见红
阴道有少量血性分泌物流出，呈咖啡色或淡红色。通常发生在临产前24~28小时内。此时，孕妈妈还可以在家观察，待出现宫缩后再去医院。但如果阴道流血量超过平时月经量，则应即刻到医院。
2.子宫收缩
子宫收缩就是俗称的“阵痛”。一般是从时间歇长且不规则开始，逐渐发展为间歇时间短且规律、越来越频繁，当出现间隔5~6分钟，持续时间在30秒或以上的“阵痛”，孕妈妈就应及时入院。如果您是生第二胎的孕妈妈，一旦出现宫缩就应到医院待产。
3.胎膜破裂
就是俗称的“破水”。破水后应避免站立，采取平卧，即刻就医。
自然分娩的妈妈要做哪些准备？
1.控制体重
合理膳食，忌“大补特补”，整个孕期的体重增长最好12.5千克左右。
2.多运动
多运动可以帮助控制体重，保持体力充沛，还有利于顺产分娩。如果没有运动的禁忌症，一般建议每天至少运动30分钟左右。
轻松自然分娩三部曲
分娩？疼痛？ 其实，并没有你想象的那么可怕。 只要我们在分娩前，做好预备功课，那么分娩也可以轻松地完成。所以，现在我们就在医院妇产科医护人员的指导下，奏响轻松自然分娩的三部曲吧。
第一部曲：临产
临产先兆：在真正临产前，可能会有一些征兆出现，如阴道有少量血性分泌物排出，即见红、腰酸、下腹部坠胀感，腹部发硬发紧，有的产妇可能感觉有轻微、不规律的腹痛．或因破水阴道有水流出。
临产开始：规律的子宫收缩．即大约每10分钟内出现两次宫缩，伴随胎儿头下降．子宫口扩张此时应该住院待产。
第一产程活跃期的妈妈心理感受：
宫缩很痛，难以忍受；选择性注意，注意力集中在宫缩上；认知力下降，对外界环境、产程不再关注；交谈理解力下降，不愿说话；不愿与人接触，沉浸在分娩中；希望有陪伴者在身边。
准爸爸可以做什么？
1.进行陪产；
2.精神上的支持、鼓励；
3.抚触按摩帮助放松身体；
4.引导呼吸转移注意力。
第二部曲：待产及分娩
第二产程：宫口全开到胎儿娩出的过程，也叫胎儿娩出期。 需要注意的是：分娩姿势的配合，在医生指导下找出自己的最佳分娩姿势。
第二产程妈妈心理感受：
想用力；疼痛没有那么严重了；看到希望了，很快就能见到宝宝了；感到快解脱了；快要坚持不下去了。
准爸爸可以做什么？
1.鼓励她做的很棒；
2.告诉她产程的进展；
3.帮助她保持正确的姿势；
4.用力时帮她计数，鼓励用长劲；
5.提醒她宫缩间歇期尽量放松；
6.宫缩间歇期帮助按摩、润唇、擦汗。
第三部曲：产后
产后需注意：
1.按摩子宫要及时，预防出血效果好，出血多于月经量，查明原因紧处理。
2.产后多饮红糖水，糖尿病人要除外，4-6小时要排尿，预防潴留效果妙。
3.早起下床有好处，利于恶露的排出，如果您要伤口好，尽量平躺或对侧。
4.伤口卫生要注意，境界干燥有必要，要用好的卫生纸，勤换透气促愈合。
5.产后营养要搭配，青菜水果少不了，油腻辛辣要禁忌，预防便秘有道理。
6.护理良言您记牢，产后恢复身体好，千万不要怕麻烦，帮您度过产褥期。
