浓咖啡，浓咖啡中的咖啡因，对于神经系统和心血管系统都有刺激作用，能使人兴奋，增加基础代谢。动物实验表明，咖啡因能致畸，虽然没有人体试验证明咖啡因能使胎儿畸形，但也需要注意。
凉菜，凉菜或凉菜原料都是放在冰柜里的，而且多数时候是不止放一天的。冰柜并不是保险柜，寒冷环境仍然有细菌可以生长，比如能导致胎儿畸形的李斯特杆菌。所以凉菜千万不要吃了，同理沙拉也别吃。
酒，酒精会引发胎儿乙醇综合征，这种综合征的症状包括面部畸形、心脏缺陷和智力迟钝。虽然具体的致畸剂量目前还没有定论，但确实有证据表明酒精可以致畸。所以为了宝宝的健康，孕妇最好不要喝酒。
未煮熟的食物，尤其是三文鱼，生牛肉等，容易有寄生虫和其他细菌，也会对孕妇及胎儿造成影响。包括生鸡蛋，吃生的蔬菜时要洗干净，避免农药残留。
兔肉，是生冷的食物，并且具有非常好的凉血的作用。准妈妈们在怀孕期间吃兔肉也是会很容易损伤阳气的。准妈妈们一定要注意区分，不要吃兔肉哦！
腌制的咸菜，孕妇过度咸食，容易引发妊娠高血压综合征。为了孕期保健，专家建议每日食盐摄入量应为6克左右。
