今天是元宵佳节，大家是不是都已经吃过元宵了呢？而很多的孕妈看着香喷喷的汤圆，是不是也想吃呢？但是很多的孕妈又不敢下口，怕汤圆吃了会对孩子有什么伤害。
其实孕妈是可以吃汤圆的但是所有的事情都是过犹不及，不要因为汤圆好吃就吃很多，小心造成积食。而且现在很多的汤圆都是有馅料的，尤其是像很多的地方汤圆的馅料都是糖分很高热量也很高的，比如像是芝麻，豆沙，花生还有枣泥等等糖分很高的馅料，或者是咸的，菜肉的，鲜肉的等等这些热量很高的汤圆，孕妈就要少吃了，而且要询问好到底是什么馅料的，不然如果吃了什么不能吃的馅料，后果就真的是非常的严重了。
而大家都知道的，现在的汤圆的外皮一般都是糯米粉作为主料的，而糯米所含有的淀粉是非常多的，不仅粘性很大，而且还不易消化，所以孕妈一定不能多吃，尤其是4颗芝麻的汤圆就相当于是一碗饭所含有的热量了，而油炸的汤圆不用说就更高了，所以孕妈一定要适量的食用，不要馋嘴多吃。不仅对自己身体没好处，还可能影响到宝宝，就得不偿失了。
如果孕妈实在是看到家里人吃，非常的想吃的话。就吃一些没有馅料的汤圆吧，这种没有馅料的汤圆，吃40个才相当于一碗饭的热量，相信孕妈们也吃不了那么多了。可以吃一个有馅料的再吃几个没有馅料的汤圆，这样既不怕吃多了对身体不好，又庆祝了元宵佳节不是很好的一件事吗。
还有孕妈不能把元宵当作一天的主食，只能是在早餐过后或者是下午加餐的时候适当的吃上几个，还有要记住不要再吃完汤圆后再吃一些糖分比较高的食物，还有吃汤圆后就不要再吃太多的主食了。
还有现在还有一种酒酿的汤圆，这种汤圆在怀孕前三个月的时候最好是不要吃，因为就算是酒精浓度再低，也还是含有酒精的，前三个月正是胎儿最脆弱的时候，如果这时候摄入酒精会对胎儿造成伤害，所以孕妈们最好是不要碰酒精酿的汤圆。对自己和宝宝都是不利的事情，想要自己的宝宝健健康康的还希望所有的孕妈要多多的注意，不要在这个欢乐的节日，发生一些让大家都不开心的事情就不好了。
