在这一周，胎宝宝全身的皮下脂肪都更加丰富，并且皮肤淡红，日渐光滑，皱纹减少。另外，胎宝宝的各个器官也继续发育完善，肺和胃肠功能都接近成熟，并且已经具备了呼吸能力，能够分泌消化液。
同时，孕妈妈的体重将继续以每周0.45千克的速度增加，并且可以感受到胎动的次数在减少，动作也在减弱。
在怀孕的早期和中期，胎宝宝往往都漂浮在羊水中，加之活动，胎位往往会发生变化。但是，在本周，胎宝宝的身体会倒过来，头朝下进入孕妈妈的骨盆。并且，在这一周之后，胎位就比较固定了。所以，孕妈妈最好在产前检查时向医生学习检查方法，以判断胎位是否正常。
胎宝宝的头呈圆球状，相对较硬，是最容易摸清楚的部位。因此，胎位是否正常可以通过监测胎头的位置来确定。
一般来说，胎位正常的时候，孕妈妈可以在下腹中央摸到胎宝宝的头部。如果在这个部位摸到圆的，较硬的，有浮球感的东西，那就是胎头。
但是，如果孕妈妈在上腹部或侧腹部摸到胎头，则表明胎宝宝属于不正常胎位。这时候，孕妈妈就需要在医生的指导下采取胸膝卧位纠正，每次15-20分钟，早晚各1次。而且，即使不正常的胎位已经纠正过来，孕妈妈之后也还需要坚持监测，以防再次发生胎位不正。
另外，再过不了多久，胎宝宝就足月了，随时可能会出生，因此，孕妈妈也可以在本周开始准备婴儿出生后的用品了。
首先，不管是母乳喂养还是人工喂养，孕妈妈最好都要准备婴儿饮食用品，如奶瓶，奶嘴，奶瓶消毒锅，温奶器，奶粉盒，奶瓶奶嘴专用刷等。
其次，孕妈妈要为新生儿准备好衣物，最好选择质地柔软，吸水性强，透气性好的全棉布衣服，并且宜大忌小。新生儿的颈部较短，也可以选择无领或和尚领斜襟开衫，这样衣服不仅容易穿脱，还可以随着新生儿逐渐长大而随意放松，穿较长的时间。
另外，宝宝的内衣裤应当选择浅色花形或素色的，这样一旦宝宝出现异常，弄脏了衣物，爸爸妈妈也可以及时发现。
此外，孕妈妈还要为宝宝准备好清洁用品。由于新生儿的分泌物较多，所以每天都必须洗澡。为了避免抵抗力较弱的婴儿受到感染，婴儿最好有自己专用的盥洗用具，如宝宝洗发水，婴儿润肤霜等。
除了给宝宝准备日常用品外，孕妈妈也可以准备好产后自己的生活用品。产后妈妈因为身体的特殊性，除了可以继续穿孕期的宽松衣服外，还需要准备产后妈妈专用的内裤，胸罩，喂奶衫和专用卫生巾等。贴心的爸爸也可以给妈妈准备一条束腹带，帮助妈妈尽快恢复身材。
最后，孕妈妈在这一周别忘了到医院做例行产检，而且从现在起，就需要每2周做一次产前检查了。
高龄孕妈妈小贴士：
脐带长度过长，羊水过多或胎动过于频繁，都容易出现脐带绕颈的现象。多数情况下，脐带绕颈的圈数不多，缠绕也不紧，因此不会对胎宝宝产生影响。但是，如果缠绕过紧，脐带受到压迫，就会导致胎宝宝缺氧。所以，当胎宝宝出现脐带绕颈后，孕妈妈一定要先通过数胎动来判断胎宝宝的情况，如果十二小时的胎动次数总数少于十次，要立刻去医院找医生处理。
推荐食谱：蜜汁南瓜
南瓜500克，红枣，白果，枸杞子，姜片各适量；
南瓜去皮瓤，洗净，切丁；红枣和枸杞子用温水泡发开，待用；
切好的南瓜丁整齐地摆放盘里，加入红枣，枸杞子，白果，姜片，入笼蒸15分钟；
将蒸好的南瓜取出，去掉姜片，轻轻扣入碗里；
锅中放少许油，加白糖和蜂蜜，加适量水，小火熬制成汁；根据汁的浓度加入水淀粉制成芡汁并进行适当勾芡即可。
南瓜含有丰富的膳食纤维，维生素和碳水化合物，是预防妊娠期高血压很好的一种食物。所以，这道菜很适合孕妈妈食用。
来源：你身边的好伙伴——海峡名医网
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下周二“早”健康之“孕期40周”专栏——《第三十三周：孕九月胎宝宝入盆美育胎教开始》，欢迎您的收听收看。
