对于宝贝即将降生的喜悦，总会夹杂一些对未知的担忧。对于每位妈妈来讲，肚子里的小生命都有特别的含义，我也一直认为肚子里的宝宝是赐给我的礼物，我一定要把他好好保管到真正可以“拆开”的那一刻。我的宗旨就是，在条件允许的范围内，尽最大努力，坚持顺产。
点评：她的观念是正确的，而且非常有信心，这是能够阴道分娩的基础，这非常重要。
怀孕后期，看了很多分娩故事和顺产日记，了解了很多自己以前从为想到过的情况，确实会有些帮助，最起码在心里会觉得如果真正轮到自己的时候不会太过手足无措，也会觉得，既然那么多妈妈都可以经历“磨难”熬过来，我也不会有问题。所以也想把自己的一些简单经历，分享给需要的人，希望能帮助孕妈妈们得到更多想了解的信息。
点评：学习一些基本的医学知识对自己是有帮助的，看到别人顺产的经历，也对自己是个激励，当然如果看到了别人不顺利的经过，也可能会对自己是打击。因此别人的经历自己仅供参考，更重要的是，自己与其他人不相同，关键时刻要听医生的，信任医生非常重要。
控制体重
孕期控制好体重可以降低很多并发症的发生的风险，也不会让胎儿太大，这样更容易顺产。怀孕5个月，我的早孕反应渐渐不明显，直接导致我胃口大增，加上不再上班，无事一身轻，体重突飞猛进，短短两周时间猛增十几斤，所以中晚期一直处在控制体重的状态中。少食多餐，每顿饭八分饱，不要觉得吃什么都是为了宝宝，把大吃大喝当成理所当然，其实宝宝能吸收的不多，大部分都是被自己吃了，而且变成了无用的脂肪。尤其是孕晚期，肚子变大，我的睡眠有些不好，经常夜醒，醒了就会觉得饥肠辘辘，如果不是饿的太难受，我尽量还是不吃东西。体重长的太多，胎儿也容易变大，宝宝大就不容易顺产。那个时间海口已经很炎热了，所以白天基本没办法出门，就利用晚上的时间和老公或者老妈出去散散步，多走一走，伸伸胳膊压压腿，也让自己显得不那么笨重。还好后期胎儿也没有长太大，临产的时候，B超显示宝宝大概6斤半左右，我的体重从孕前108长到142。属于长多的类型，目前宝宝不到8个月，我体重降到118。
点评：控制自己的体重，就是控制宝宝的体重，自己的饮食、体重控制好，也减少妊娠期糖尿病的发生率。我的另一个患者在备孕时，体重就不断的增长，孕早期不出所料的发生了妊娠期糖尿病。现在还无法预测胎儿会不会过大。衣衣妈妈孕期体重增长了16kg，衣衣妈妈的体重和胎儿体重控制都非常理想，衣衣出生体重3250g。胎儿大小也是决定能否顺利分娩的因素之一。
预产期是8月6日，孕37周做产检，医生说宝宝已经入盆，位置不错，我的宫颈条件也很好，有利于顺产，宝宝有可能会提前发动。小家伙极其稳重淡定，给自己挑了个好日子，8月8日。
点评：孕38周，医生要再次评估是否能够经过阴道分娩，如胎儿的位置、大小、孕妇的健康状况等。当然如果此后不注意饮食仍然可能发生巨大儿。
宫缩
接近预产期，就开始天天研究，到底宫缩是个什么感觉，事实证明，真正到那个时候，不用别人告诉你,你就能感觉到,就是他了,没错。
8号凌晨3点多，夜醒起床去厕所，回来躺在床上，肚子疼了一下，因为之前有很多次都是假宫缩，所以也没太在意，迷迷糊糊准备接着睡，不到十分钟又疼了一下，就这样我渐渐精神起来，每次都是十多分钟二十分钟左右疼一次，感觉有规律了，摇醒老公，老公也一下子精神了，说赶紧准备准备去医院吧。我说不急，我先去洗个澡，叫醒老妈，准备早饭，收拾去医院要用的东西。吃过早饭，还是有规律的15分钟左右痛一次，轻微的月经痛。后来我们决定先不带住院的东西去医院，去检查一下看情况再说，如果医生要求住院待产，再回来取东西，要不然大包小裹的带过去万一又要拿回来就太麻烦了。
早上不到七点，我们出发去医院，门诊医生还没上班，直接跑去住院部，医生给做了内检（很多人反映内检会很疼，我觉得和医生手法有关系，我第一次就不疼，后面几次内检就很疼）宫口开了两公分，但是宫颈管还没有完全消失，医生说下午或者晚上生的可能性比较大。
预产期只是一个大致的预测，真正的预产期是一段时间37-42周，在这段时间内出生都是正常。产妇不要着急，如果无特殊情况，不要过早入院。过早入院，你的心情可能会受到其他产妇分娩情况的影响，也可能会受到医生的过度干预。[衣衣妈妈爱衣衣]宫口开2公分入院。当然对于经产妇以及家距离医院过远要稍稍提前住院。
早上8点左右，老公帮我办住院手续，老妈回家帮我拿住院的东西，我一个人在医院走廊里按照医生要求多走动。手里拿着手机记录宫缩时间。
点评：临产后不要一直卧床。直立位更有利于胎儿的下降。虽然不能都做到自然体位分娩，但在宫口开全的第一产程是可以自由活动的。
无痛分娩
一直到傍晚6点多，我的宫缩频率都维持在7-8分钟一次，每次持续40-50秒。准备吃晚饭时，痛的频率明显加快，而且已经疼的有点hold不住，拿着筷子的手都开始抖起来，为了生的时候有体力，还是尽量抓紧时间多吃了一点。老公联系产房，产房护士来病房接我，问需要轮椅么，我说不用，还可以走路。结果勉强走到产房后，整个人就开始不好了，疼的直不起腰。老公和妈妈去换衣服准备陪产，护士带我去准备好的产床，估计所有的产房都一样，产床比较高，要爬台阶站上去，看起来不大容易，我说好高啊，助产士说，那你也得上，完全没有要帮我的意思，好吧“人为刀俎，我为鱼肉”，自己忍着痛磨磨蹭蹭的躺上去，又被嫌弃了一下。已经开四指，疼的浑身发抖，不能再硬撑了。事先已经和家人商量好，如果坚持不了果断上无痛。19：30左右打完无痛，神清气爽，又活过来了。拿着手机和家里人还有小伙伴们聊微信，他们都很诧异，你生孩子咋这么悠闲，我说有无痛啊。其实无痛分娩发展到现在已经是很纯熟的技术了，很多人还是很谨慎，担心有副作用，然后硬撑着痛的死去活来，完全没必要。可以减轻痛苦为什么还要遭那么大罪呢，生孩子是个消耗体力的事儿，前面就一直耗着，等到真的宝宝要出来需要用力的时候没有体力了，给宝宝带去伤害，得不偿失。我就这样先暂时享受了一会儿欢乐时光。
点评：分娩镇痛很安全，可以让你不那么痛苦，可以让你享受分娩的过程。条件允许，无痛分娩是很好的选择。
什么也别想，就用力生吧
21:00痛的感觉一下子涌上来，频率变成十几秒一次，剧烈都不足以形容那种痛。开八指，医生和助产士告诉我，准备生吧。他们开始告诉我该怎么用力，什么时候用力。阵痛来的时候，大口吸气，然后憋着气用力，用劲儿的感觉就像拉便便一样。我绝对是听话的好孩子，所以呼吸也对，用力也对。那个时候根本没有心思去骂老公“都怪你啊”“你来生试试”这些，也没有空哭喊“好疼啊”“我不生了”之类的。一来觉得丢人，二来觉得确实也没什么用，三是根本想不到那些。当时只想着好好用劲儿生，宝宝不要被卡主窒息这些就好。就这样，整个产程都很顺利，21:43分我的小衣衣出生了，哗啦一下，肚子瘪下去，小家伙终于和大家见面了。告诫大家，在产床上，一切听指挥，平平安安最重要。衣衣出生体重3200g。
点评：第二产程需要拼劲全身的力气，真正你帮助你的是你自己，产科医生看到过很多产妇在最关键的时刻不配合宫缩用力，不仅不配合，还在最关键的时刻扭来扭去，浪费了很多的力气，有时候很危险。分娩是听医生的配合宫缩增加腹压很重要。
