分娩时，我们最关注的是“远道而来”的宝宝，其实不仅我们的心理关注，我们的身体也会对这个小生命倍加呵护，这就表现为此时我们体内激素的变化不仅是在帮助我们娩出宝宝，还在帮助我们的乳房制造宝宝的“口粮”。
胎盘娩出时，雌激素和孕激素大量下降，催乳素和催产素分泌升高，催乳素的分泌使得乳清蛋白大量合成，乳糖大量进入腺泡并大量吸水，所以乳汁量就会增加。
这个阶段是乳汁的内分泌阶段，由母体内的激素变化操控。也就是说，在此期间无论你是否准备好了给宝宝哺乳，你的身体智慧已经帮你做出了要像其他哺乳动物一样用自己的乳汁哺育后代的这个本能决定。但是这个过程并非是一蹴而就的，而是要在分娩后2-3天才能全部完成。因此，在头三天里，我们并不会看到喷涌而出的乳汁，但这并不代表我们没有乳汁，或者乳汁不够宝宝吃。
如今日第一篇推送《孕期乳房变化》文中所述，我们的乳房是在一开始怀孕的时候就会发生变化的，整个孕期它都在为能够行使它哺育后代使命做准备，并且在孕16周的时候就开始制造初乳，只不过初乳的量比较少，所以妈妈不会立刻有乳房胀满的感觉。产后第一个24小时，初乳分泌量平均为25-56ml，而宝宝此时的胃容量仅为5-7ml，全天平均的总摄入量在37ml左右。此时乳汁的小产量与宝宝的小需求刚好完美契合，大自然的设计就是如此精妙。此时，绝大多数的妈妈只需要让宝宝接触乳房，宝宝就能够自己找到并含住乳头和乳晕，这才是真正意义的“开奶”，而并非由第三者来揉搓按摩挤奶。
神奇而充满智慧的大自然在给予女性怀孕分娩的能力同时，也设计好了我们的身体从孕期到分娩一直在为母乳喂养做准备，俗话说宝宝是“自带粮仓”来的。配方奶的百年历史，与人类这种哺乳动物的百万年历史相比，可谓沧海一粟，是什么使得人类赖以生存百万年的母乳喂养在这百年间就沦为非常态了呢？“头三天没有奶要吃奶粉”“一岁后乳汁没营养要吃奶粉”“奶粉要吃到七岁”……这些虚假信息都来源于何处呢？背后的利益纠葛值得每个妈妈去了解思考。
作者简介
梁娟
IBCLC 国际认证泌乳顾问
美国Blissborn 认证催眠分娩讲师
美国Dancing for birth 认证生育舞蹈教师
经ICEA国际生育教育协会培训的生育教育者、分娩陪伴、产后指导
两个女孩的妈妈，大女儿五岁，小女儿一岁半
剖后顺实践者
14年成立自然妈妈支持中心，在西安地区进行自然分娩和母乳喂养的支持工作
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