怀孕后，你有没有经常熬夜呢？我想多半以上的孕妈肯定会熬夜，有的是因为身体原因无法入睡，有的是因为习惯问题而改不了。不管是什么原因，孕妇熬夜都是有损健康的。孕妇熬夜不仅影响胎儿，也影响自己。胎儿是不喜欢熬夜的。长期熬夜的孕妇生出的宝宝经常会出现长得慢，体重轻，肾精不足等情况，性格上比较急躁焦虑，并且晚上睡觉也会很折腾宝妈。夜间23点至3点又是肝胆造血的时候，如果孕妈经常熬夜，尤其是每晚造血期间不睡觉，很容易造成孕妇血亏。所以，我们会经常看到经常熬夜的孕妇气色都不会太好。经常熬夜的孕妈，身体还会发生这些变化，宝宝出生后也会不好带。看完后你还敢熬夜吗？
1、精神不振、免疫力降低
孕妈如果熬夜较多，身体正常的代谢功能会受到影响，人就容易疲劳，精神不振，不及时调理，人的免疫力就会跟着下降。感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会找上门，从而影响到自己和胎儿的健康发育。
2、视力下降、眼睛疼痛
孕妈妈熬夜等于是超负荷用眼，仅会出现黑眼圈，还会引起视力下降、视网膜炎等问题，还会使眼睛疼痛、干涩、，最终加剧视力下降！研究表明，孕期视力损坏会导致宝宝先天弱视。所以为了宝宝健康，孕妈妈一定不要熬夜哦！
3、皮肤长斑、人变丑
晚上11时到第二天凌晨3时是美容时间，也是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上。孕妈妈经常熬夜，皮肤无法得到充分的休息，影响细胞再生，会使得肌肤状况变差，容易产生孕期黄褐斑，还会导致上火长，从而变得越来越丑。
怀孕期间，妈妈和宝宝是“同呼吸，共命运”，妈妈一熬夜，就打乱了宝宝的生物钟，宝宝在妈妈的肚子里不能有正常的作息时间，出生后就爱哭、烦躁、焦虑的性格，而且以后也会有不良的作息习惯。所以为了自己的健康，为了胎儿的正常发育，还是尽快改掉熬夜的坏习惯吧！
