孕期对于孕妈来说是一段稍显漫长的日子，在这期间也有很多需要注意的事情。在饮食上，孕妈们也有很多注意事项。那么在孕期有哪些东西不能吃的呢？
1、酒精
酒精对胎儿有致畸性，夫妻双方从备孕开始，就应该远离酒精。如果孕妈忍不住饮酒，会对胎儿的健康发育造成影响，也有可能导致宝宝出生后生病。所以不要觉得一点酒无关紧要，应该为自己和宝宝的健康着想。
2、生的、半生的食物
孕妈需要忌口的是各类生食，包括生鱼片、生肉、半熟的鸡蛋等。未完全加热做熟的肉类里面可能含有寄生虫，会导致流产等，也可能导致胎儿出生后的失明、丧失听力以及智力迟钝等症状。
注意：醋、酱油和蒜等调味料都无法杀死寄生虫，所以对生肉类的这种调味处理只是一种心理安慰，仍然存在很大的危险。
3、奶饮料
市面上有很多的奶饮料，如乳酸菌、果奶等，但这些不能代替牛奶，其中含有大量的糖分，奶的成分很少，而且含有较多的添加剂，所以不能把它们当作牛奶来喝，对孕妈来说，如果喝得多了，没有补充到营养，却摄入了大量的糖分，会带来血糖升高的危险。
4、含糖量高的甜食
怀孕后，尤其到了孕晚期，孕妈体内糖的代谢能力大大降低，如果不注意糖的摄入量，孕期糖尿病就会自己找上门。所以，孕后期一定要对甜食有节制，孕妈不要以为只有糖果、蛋糕、巧克力才是甜食，含糖量高的水果和果汁都属于孕期糖尿病的诱发因素。
济南血管瘤医院提醒：除了以上四类，如果有过敏的食物，那孕期就要避免食用。另外尤其需要注意用药的问题，孕期的用药应谨遵医嘱，以避免某些药物的致畸性。注意了这些问题，在孕期就没有那么多忌口了，孕妈开开心心吃饭，才能让自己和宝宝都健健康康。
