作为两个孩子的妈妈，我深刻体会到了当妈妈的不容易。孕期种种的不适症状我几乎都占全了，比如孕吐、尿频、便秘、腰酸背痛、水肿等等。虽然每一种反应都让人痛苦，但是为了胎儿依然咬牙坚持了下来。现在想想当时的痛苦，再看看两个可爱的宝宝，我觉得受多大罪都是值得的。如果说在这些症状中，让我选一个最难以忍受的，那就是孕吐。因为我怀两个孩子时，都是从怀孕40多天开始吐，一直吐到生，那种感觉怎么说呢？现在想想都很害怕，我是再也不想尝试那种滋味了。当时身边所有的人都这么说，孕吐很正常的生理反应，吐得越厉害，宝宝越聪明。虽然这只是一种说法，但我就是靠这种信念一直坚持着。后来我才知道，孕吐不止是生理反应，更是胎儿向妈妈传递4大信息。
1、胎儿想告诉妈妈体内存在毒素，孕吐是胎宝宝本能的保护自己
胎儿在妈妈肚子里时就已经知道如何保护自己了，孕吐正是胎儿自我保护的一种本能。人们饮食中所吃的食物种类繁多，有的食物含有轻微毒素，对孕妇的健康没有影响，但是却会影响到胎儿的正常生长发育，胎儿就分泌大量激素，增强孕妈妈孕期嗅觉和呕吐中枢的敏感性，以便最大限度地将毒素拒之门外，以确保自己的人身安全。因此怀孕后准妈妈一定要注意平时的饮食，以免使孕吐反应加重。
2、胎儿想告诉妈妈我发育好着呢，你也要好好保护自己
妊娠中晚期，胎儿可以通过胎动来唤起妈妈的注意，表达他的存在感。在孕早期胎儿正处于萌芽阶段，完全没有外力来表达他的存在，只有通过孕吐来告诉妈妈我发育好着呢，妈妈你也要保护好自己。有的准妈妈怀孕后一点孕吐反应也没有，心里肯定会想，我咋回事呢，胎儿会不会不健康呢 ？有的还会羡慕有孕吐反应的准妈妈。当你孕吐难受时，不妨想想胎儿的坚强、想想其他妈妈的羡慕、再想想宝宝出生后特聪明，也许你就不会感觉到太多的痛苦，这对于准妈妈们顺利度过孕吐的折磨有很大的帮助。
3、胎儿想告诉妈妈你该加强运动了，让免疫力提高一些
研究表明，热爱运动的女性怀孕后孕吐反应往往很轻，反之不爱活动的女性孕吐就厉害。怀孕后准妈妈都会犯懒，有的甚至当起了宅女，慢慢的身体抵抗力、免疫力都会下降，孕期的各种毛病就会找上你。你如果孕吐厉害，肯定是平时运动量不够，孕吐反应是胎儿在提醒你需要加强运动了。不仅能提高准妈妈的身体素质，而且对于提高宝宝的体质也有很好的帮助。因此怀孕期间准妈妈可以做一些简单的有氧运动，比如散步或者是听音乐以及瑜伽等等，这些都是很好的运动方式，能够减少妊娠反应。
怀孕后，你的孕吐反应厉害吗？是不是也像我一样一直吐到生呢？我很理解你的痛苦和感受，只能给你默默加油了，痛苦的孕吐早晚会结束的，加油！
