孕妈孕期还在吃鸡蛋吗?聪明的孕妈都已经在吃鹅蛋了

作者:冰河宝妈经 03-22阅读:3461次

爷爷:老婆子,咋们家母鸡下蛋了,我去窝里给你拿过来,赶紧吃一个。

奶奶:那个老母鸡还下蛋啊,一直想着给女儿补一下,那到底要不要宰了吃,不如买个鹅,我们吃鹅蛋吧,鹅蛋营养价值还比鸡蛋高,对身体也好。

眼看家里下蛋的鸡都成了老母鸡了,实在是不忍心,就把它宰了给小姑补身子养胎了。不仅如此,在这之前,每天一个鸡蛋成了爷爷奶奶生活中的必需品。

后来老母鸡没了。开始养鹅,开始吃鹅蛋了,然后小姑也开始吃鹅蛋。我成了家里面唯一一个不吃鸡蛋和鹅蛋的人,于是,我就出门工作了。我知道鹅蛋营养价值很高,但就是不喜欢吃,可小姑是格外喜欢,后来我也了解了一下吃鹅蛋对孕妇的好处,也分享给爱吃鹅蛋的孕妈们。

鹅蛋在孕期的后几个月吃更好

1、鹅蛋的营养价值比鸭蛋,鸡蛋,高出好几十倍。相应的,鹅蛋也比鸡蛋贵几倍,一般很难买到新鲜的鹅蛋。

2、在孕晚期吃鹅蛋,生出来的孩子白白净净的,不容易得皮肤病。一周吃两三个就好了,一个月最多吃十个。东西虽好,但不要太贪心了。

3、鹅蛋中的卵磷脂对大脑及神经组织的发育有很好的效果。但不建议每天都吃,鹅蛋属于凉性食物,吃多了会引起肠胃不适,其中含有的碱性物质,摄入过量会对人体内脏造成一定的损害。

不想吃鹅蛋的,可以选择吃鸡蛋,不喜欢吃鸡蛋的,可以选择吃鹅蛋。其余的蛋类也都可以食用,只要不过量的吃,对孕妇都是没什么大问题的。加上蛋类的营养都差不多,有的吃就吃,没得吃就用其余的代替就好了,不要过于的强求。