孕妇在产前应该多吃易消化、易吸收、少渣、可口味鲜的食物，为分娩准备足够能量。多吃富含锌的食物，可以增加子宫肌细胞有关酶的活性，促进肌细胞收缩，有助分娩。还有就是吃富含铜的食物，铜元素偏低易导致胎膜变薄，脆性增加，弹性和韧性降低，从而导致发生胎膜早破的想象。可以在产前吃些巧克力，补充能量，保证有足够的体力促使子宫口尽快扩张，顺利分娩。
不能再备产期间暴饮暴食，防止造成胎儿过大，给顺产带来难度。在孕晚期直至备孕期间不可以大量补钙，容易引起胎盘早熟，导致早产。在产前不宜进食大量富含膳食纤维的食物，防止生产时排便，给生产带来不便。不能吃油腻、辛辣刺激的食物，容易引起消化不良、便秘。
