怀孕的妇女体质特殊，在生活的方方面面都需注意，要保护腹中的胎儿。辣条是一种常见的零食，很多女性都喜欢吃。那么，孕妇可以吃辣条吗?吃辣条有什么影响呢?孕妇在饮食上要注意什么呢?下面就跟小编一起来看看吧。
孕妇可以吃辣条吗
女性在怀孕的时候要注意营养的全面，要注意少吃多餐，食物要清淡，避免过分油腻和刺激的食物，因此，辣条最好不要吃，并且孕妇还要补充奶类、蛋类等食物。
怀孕的时候尽量度不要吃辣条，因为象辣条这些辛辣食物会随母体的血液循环进入胎儿体内，给胎心不良刺激。会使孕妇口干、生目疮、心烦气躁，不利于胎心的正常发育。
孕期最好是少吃辣椒为好，注意营养搭配，保证蛋白质的摄入，如鸡蛋，牛奶，鱼，禽，肉类等，同时多吃蔬菜和水果。但应注意少吃生食，冷食及硬食，以免刺激肠道引起消化不良。
孕妇吃辣条有什么影响
怀孕期间吃辣条的话可能会导致上火，而且添加剂可能会影响胎儿健康，最好尽量不要吃，怀孕期间多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激食物为好，做好产检，确定胎儿健康的话才没事。
这种东西属于不正规的小食品，往往加工厂家是小作坊，卫生达不到标准，也没有营养，辣椒是刺激性的，容易使孕妇上火，引起牙疼，便秘等。
孕妇吃辣条不会影响胎儿畸形，但是会加重孕妇的胃肠功能，消化不好间接引起胎儿的营养吸收;由于辣条属于热性食物，孕妇食用过量，会导致便秘，然后引起肛裂或是痔疮。
孕妇饮食注意事项
不宜过量摄入高蛋白质
研究认为，蛋白质供应不足会让孕妇体力衰弱，使胎儿生长缓慢，产后的健康恢复也慢，乳汁也会少。所以孕妇每天的蛋白质应该达到90-100克。
但是，孕期长期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。
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