在怀孕时，每位母亲每个家庭都对生长中的胎儿赋予了很多美好的期许，殷切希望小宝贝在妈妈肚子里健康顺利地长大，平平安安地出生。但是，由于一些原因，有些胎儿会发生发育迟缓的现象，这可急坏了孕妈妈们。如果不幸“中招”了，别急，看看本文是怎么说的。
什么是胎儿发育迟缓
孕早期，表现在胎儿身高、体重、头径匀称，但低于孕周正常平均水平，或胎儿脑重量过轻，脑发育不全，神经管畸形等。
孕晚期，表现在胎儿体重较轻，营养、代谢不良，胎儿器官细胞数正常但体积小。
发育迟缓的胎儿在出生后容易发生早产儿、低出生体重、围产期新生儿死亡率高、低血糖、神经损伤等状况。在孩子长大后，则容易体格发育落后、会说话迟缓、运动细胞发育落后、智力落后等。
胎儿发育迟缓形成的原因
1、遗传
胎儿体重偏低，孕妈的遗传因素影响最大，这与母亲孕前体重、妊娠年龄及胎产次都息息相关。如果孕妈妈孕前体重低于54公斤，怀孕时又营养不良，则很可能发生胎儿发育迟缓的现象，而营养不良还会造成如贫血、心脏病，妊娠期高血压、高血糖等病症，从而影响胎儿发育情况，造成母体摄取营养不足，胎儿生长发育迟缓。
因此，孕妈在整个孕期应十分注重营养的补充，满足胎儿不同阶段的营养需求。可以少食多餐，也可以适当补充一些营养素剂。
2、感染疾病
如果胎儿本身染色体异常，患有先天性疾病，如成骨不完全症、心脏病、中枢神经异常等，胎儿发育迟缓的情况则见怪不怪了。另外，胎儿通过母体感染细菌或病毒，如风疹病毒、单纯疱疹病毒、梅毒等，也会导致发育迟缓。
胎儿发育迟缓怎么办
补锌可以有效治疗解决发育迟缓。补锌应多食用粗面粉、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、芝麻、可可等食物。同时，也可适当补充硒元素，含硒的食物有：海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜等。宝妈可以适当食用。
如何预防胎儿发育迟缓
1、适量补充维生素
在孕期所需营养中，维生素是极为重要的。比如维生素A、B、C、D、E等。还有叶酸、钙、锌、硒等，孕妈可以在不同的孕期服用所需的维生素，给宝宝成长提供均衡的营养。
2、改掉不良习惯
吸烟、喝酒、药物，也是导致胎宝发育迟缓的重要原因，所以，有不良习惯的孕妈应彻底与坏习惯告别，并养成三餐规律，作息规律，多吃新鲜蔬果，多吃高蛋白食物的健康生活方式，以孕育一个健康聪明的宝宝。
3、定期检查
妊娠期间，保持定期产检能及时追踪胎儿在子宫内的发育情况，并尽早发现不良情况和病症。胎儿一旦发现特殊情况，医生会根据怀孕的整体情况对孕妈进行治疗，制定有针对性的治疗方案，及时挽回一些不良后果。
