文|淘妈
小娇是一个95后，结婚后不久就怀孕了。虽然平时的她很爱美，也很注重自己的形象，但是自从怀孕后她就说要顺产。因为她了解了很多，说顺产要比剖腹产好，即使自己会承受很大的疼痛也愿意。但是到了分娩的时候，她和医生说了自己的意思。医生检查之后却说以她的身体条件以及胎儿的情况，不适合顺产，剖腹产可能是最好的选择。确实顺产不是谁想顺都可以的，如果孕妇孕期能做到这4点的话顺产的可能性就比较大。
1. 在孕期多运动
很多孕妇怀孕后就不怎么运动了，生怕出现差错对胎儿不好。其实这是不对的，想要顺产的话运动是很有帮助的。孕妇可以每天做一些简单的运动，哪怕就是饭后散散步。这样有利于孩子有一个很好的胎位，而且在分娩的时候也能更有力气。
2. 合理搭配饮食
有些女性怀孕后会遵循“一人吃两人补”的说法，觉得孕妇一定要补充充足的营养才能满足胎儿的需求。孕期补充营养没有错，但是一定要注意饮食的合理搭配。如果油腻食物摄入过多的话，孕妇的体重容易增加太多，而且胎儿的体重也会超出正常范围。胎儿太大的话，顺产会比较困难。所以孕期还是应以清淡食物为主，过分补充反而不好。
3. 心态放松
在大多数女性的眼里，顺产都是一件比较可怕的事情，尤其是看到电视里女人生孩子那恐怖的场面，内心更是多了几分恐惧。其实孕妈们不必太过紧张，现在的医疗技术很先进，生孩子出现危险的概率越来越低。如果在生产时出现什么意外的话，医生也会进行及时的补救。而且拥有一个好的心态会更加有助于顺产的哦。
4. 提前了解生孩子的知识
很多孕妈害怕生孩子就是因为不了解具体的流程是怎样的，那么孕妈就可以利用孕期的时间提前学习这些知识。这样在生产的时候也不至于太过紧张，而且也能很好的配合医生，这样会缩短产程，让分娩更加顺利。
