从怀孕的那刻起，胎宝宝就在随着孕妈肚子的增大而成长，虽然胎儿每个月都在生长发育，但是在胎宝宝生长发育中有4个飞速发育的时间段，如果孕妈能抓住这些机会，合理的补充营养，能起到事半功倍的效果。
1、孕2月
怀孕开始时，很少有妈妈会有感觉，尤其怀孕头一个月，身体也没有太明显的变化。不过到孕2月左右，胎宝宝开始发育成型，器官已经有明显的特征，耳朵也渐渐成型，牙和颚部开始发育，手指和脚趾开始生长了，鼻孔、嘴唇也有长出来了。这个时候可以听到胎心，妈咪就可以到院产检，并要适量补充叶酸，以保障胎儿神经系统健康发育。
2、孕4月~5月
大部分妈咪在这个时间段，已经可以感受到比较明显的胎动了，当然也有少数胎宝宝胎动微弱。这是胎儿听力发育的时期，他开始接收并感知外界的声音，这时妈咪可以给胎儿做一些合适的胎教，听些柔和的音乐、跟宝宝聊聊天、读写小故事之类的，对胎宝宝听觉发育和后天人际社交沟通都是非常有好处的。
同时这个时期也是胎宝宝骨骼和大脑发育的高峰期，准妈咪注意多摄入含钙量高的食物，必要的时候可以选择补充钙片。
3、孕7月
胎儿步入器官发育的快速阶段，开始能分辨出音调的高低及强弱了，且明显地通过胎动来反应出喜欢与不喜欢。尤其是当胎宝宝的视网膜细胞慢慢形成，虽然在子宫内胎儿并不张开眼来看，但这些视网膜已经可以通过母体来区分白昼和黑夜了。
因而这一阶段，准妈咪的作息直接会影响腹中宝宝的作息时间。所以想要宝宝出生后好带的妈咪们，别熬夜，合理作息时间，均衡营养。
4、孕8月
胎宝宝进入发育最后的冲刺阶段，大脑和心脏等各方面发育逐渐成熟，此时，孕妈咪要多多注重胎儿大脑发育方面的营养补充。而且，这是孕妈身体负重最为严重的阶段，浮肿和贫血等情况时有发生，可以适度按摩护理，减少运动量，饮食少盐、少吃多餐、保持充足睡眠，为顺利分娩做好准备。
刚刚怀孕那会，只要医院有产妇培训课，我都会去参加，记得那会是每周二下午的课，那会就听老师说过，人体子宫呈倒三角形，在怀孕期间，由于孕妇要摄取相应的营养成分以补充宝宝营养吃的过多，而导致胃部增大。子宫腾空，也就出现了平常所见产妇有肚腩，妇女病，肠胃不适，未老先衰等相关症状。为了避免出现这些问题，生完之后一定要及时的收盆骨。说实话那会我也是半信半疑，不过为了美，没有办法啊，我也跟风准备了。比起绑的带子，我觉得这种衣服方便多了，贴身穿比较透气，没有勒的难受的那种感觉，坚持穿了三个多月居然减重28斤，肚子也变紧致了，别人都说我瘦得好快。尤其是肚子灰复的紧致，一点赘肉都没有，别人都说看不出来生过孩子的。现在每次带着娃去上早教课，都觉得自己很美很有自信。可能我们自己不在乎了自己的容貌，可是我们的家人（老公和孩子），他们都希望我们是那个万花从中的一点“红”。哈哈哈，就想到这个，随便分享给大家了。
无论受了多少苦多少累，在听到你的宝宝哇哇大哭的一瞬间，就什么都忘记了，所以男人，要好好爱惜那个愿意为你生孩子的女人，她们真的真的很伟大!
为所有的妈妈赞一个!
