文丨悠悠
因为怀孕的关系，孕妈的身体会随着月份的增加出现一些变化，比如下面这三个症状，多数孕妈就会遇到，为了胎儿的健康，孕妈们要多注意，马虎大意的话会影响胎儿发育。
下面的三个症状，在孕期里要多注意，不要稀里糊涂的挺着，要把自身及胎儿的健康，放在首位，尤其是初孕妈妈们。
一、常感觉胸闷头晕
怀孕后，不少孕妈会感觉到胸闷头晕，出现这种症状，有可能是生理性的，也有可能是贫血引起的，后者居多。如果只是偶尔一两次的头晕，很快就缓解的话，孕妈们就不用过多担心。如果经常感觉到头晕胸闷的话，孕妈就要注意了，产检时要告知医生，由医生来判断具体原因。若是贫血引起的头晕胸闷，除了按时吃医生开的药外，还要在饮食上多注意，不要感觉贫血不是什么大问题，贫血严重的话，是会导致腹中胎儿缺氧的，还容易影响到胎儿发育。
注意：有此类症状的孕妈，要少去人群密集的地方，因为人群密集空气流通不是很好，会加重头晕胸闷的症状。注意食补，可多吃些富含铁的食物，如动物肝脏、绿色蔬菜、蛋黄、瘦肉等。平时坐久了，不要突然坐起，要尽量放慢动作。
二、腿经常抽筋
孕妈出现腿抽筋，多是因为缺钙引起的，若常常腿抽筋，那说明你缺钙挺严重了，准妈妈缺钙严重对自身及胎儿都不好，胎儿所需的钙全都来自于母体，妈妈缺乏钙，腹中胎儿发育会受到影响，出生后易出现囟门闭合异常、颅骨软化等异常现象。
有不少女性，在生活中也会常常腿抽筋，检查咨询下医生，看看是否是缺钙引起的，如果是记得早早补钙，别等到怀孕后，还因缺钙而腿抽筋，怀孕后腿抽筋，和之前的感受完全不同，挺着大肚子，抽筋的滋味要比之前难受的多。
注意：腿常常抽筋这事，孕妈们要重视，适当补钙后，会得到有效的缓解。除了按时吃钙片外，也要注重食补，适当运动下，多晒晒太阳。要记住，只有你好，胎儿才能更好的发育。
三、孕期水肿
孕期水肿，很多孕妈们认为没什么事，不用过多干预，其实不然，准妈妈们水肿分为两种，一种是生理性的，另一种是病态的表现，要注意区分。生理性的水肿和病理性水肿不同，前者在睡觉前水肿的症状比较明显，睡醒后症状减轻，或看不出水肿症状。后者，水肿症状多发生在身体多个部位，用手按压后皮肤缺乏弹性，甚至下陷，较严重的会有大腿发麻、指尖刺痛的感觉。病理性水肿多因妊娠期合并疾病引起，比如肾脏病、高血压或肝脏方面的疾病等。
如果是生理性水肿，不用过多担心，无需特殊治疗，不会对胎儿造成影响。可适当散散步，饮食和作息上多注意，避免过度劳累。病理性水肿要遵医嘱，按时吃药，产检时向医生讲明近期水肿状况，好方便医生检查诊治。有一点，很多孕妈误解了，认为水肿就要少喝水，其实是错的。水肿不是喝水过多导致的，不要因为水肿而不敢喝水。
孕妈们，自身哪里不舒服时，在产检时要向医生讲明，不要硬扛着，更不要轻信一些所谓的偏方。谨记自己是一名准妈妈，要保护好自己和腹中宝宝。
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