脐带绕颈是很多准妈妈在孕晚期都会遇到的问题，随着胎儿天天长大，TA们也越来越调皮，除了喜欢挥舞拳脚踢妈妈肚子跟妈妈互动之外，还喜欢玩自己脐带，一不小心就容易让脐带把脖颈套住。
Mommy当初怀孕7个月去产检的时候，B超显示宝宝脐带绕颈一周。看到这个结果的时候，Mommy吓得不轻，生怕宝宝出什么意外，于是赶紧找了医生咨询。
没想到产检医生特别淡定地跟我说：“没事。脐带绕颈在孕期是非常常见的现象，大概有20%-25%的准妈妈都会遇到。”
虽然说脐带绕颈在孕期很常见，但是一听这个说法就觉得很吓人，有木有？尤其是听到宝宝脐带绕颈2周、3周的时候，小心脏跳得扑扑扑的，生怕宝宝被脐带勒到。
Mommy特别能理解这种心情，毕竟当年也是亲身经历过这种恐惧的。如今做为过来人，Mommy只想对各位准妈妈们说一句：脐带绕颈周数多其实没你想的那么可怕。
脐带绕颈周数多不可怕？
提到脐带绕颈，很多准妈妈脑海中的第一反应就是：缺氧、死亡。
确实，如果脐带绕颈周数过多、过紧的话，是有可能造成宝宝窒息死亡的。所以很多准妈妈只要提听到宝宝脐带绕颈2周、3周，就会特别的焦虑。
但是却很少有人知道脐带绕颈会不会对胎儿造成危险，关键点其实不在缠绕的周数，而在于除去绕颈所剩的脐带长度。
脐带具有补偿性的伸展，缠绕得松弛对胎儿影响不大，只有在缠绕过紧及多圈的情况下，才会影响到胎儿的血供，从而增加窒息死亡的风险。而缠绕得紧还是松，就跟脐带长度大有关系了。
正常情况下，胎儿的脐带长度在30cm-70cm之间比较正常，短于30cm为脐带过短，而长于80cm则为脐带过长。
无论脐带过短还是过长，多宝宝来说都不是一件好事。脐带过短，没有过多的弹性空间，过度拉扯容易导致胎盘早期剥离，脐带内出血或分娩后子宫外翻，引起产妇大出血等危险。而脐带过长，则容易导致脐带绕颈，打结，脱垂，脐带受压等问题。
所以，脐带绕颈的周数并不是判断胎儿会不会有危险的关键，脐带的长度才是。同样是绕颈一周，脐带只有30cm的长和脐带有50cm长，结果可能有着天壤之别。
胎儿脐带绕颈注意事项
脐带绕颈虽然很常见，但是毕竟还是属于孕育过程中的发育异常现象，所以当遭遇胎儿脐带绕颈的时候，准妈妈该注意些什么呢？
尽量保持左侧卧
准妈妈如果发现胎儿有脐带绕颈的情况，那么睡觉时最好采取左侧卧的姿势，可以增加胎盘血流量。
勤数胎动
胎动是准妈妈监测宝宝异常最简单直接的办法，所以胎儿要是有脐带绕颈的情况，准妈妈一定要勤数胎动。如果发现胎动异常，就要及时去医院。
保持镇定
准妈妈对于胎儿脐带绕颈的情况，其实不必过于担忧，宝宝是很聪明的，很多时候可以自行脱困。也许这次产检有脐带绕颈的情况，下次去就没有了。
所以准妈妈要保持镇定，过度的担忧会使孕妈妈产生不良激素。从而会影响胎宝宝和妈妈的健康。
适当运动
孕妈妈在孕期要做适当的活动，不能总是坐着不动，在活动时要避免过于猛烈，散步、孕妇体操等比较适合。
