孕妇是一个比较特殊的群体，稍有不注意就会影响到胎宝宝。所以孕妈在怀孕期间最好要小心一点，尽量避免有些危险或不当姿势，以免影响胎儿的健康或是使孕妈不小心受伤。特别是以下四个动作，千万不要做太危险了！
第一，孕妇不要垫脚尖拿不到高处的东西时，我们多数人都会习惯垫脚尖伸长手去拿，但垫脚尖易让身体失去平衡，加上拿高处的物品时怕物品掉落，就会全身用力去抓握物品，这对孕妇来说，是非常危险的动作，万一不小心可能会摔倒或是被掉落的物品砸到。孕妈最好请人帮忙拿比较稳妥些。
第二，孕妇不要爬上爬下有些孕妈打扫房子时，会忍不住爬高去擦高处的窗户或是爬到阁楼收放一些物品。因为孕妇身体协调反应比较差，爬高最大的危险就是怕不小心踩空而摔倒，而且爬上爬下也可能碰撞到肚子，使自己及胎儿受伤，所以建议孕妇在孕期不要做这种危险的家务活。
第三，孕妇不要翘二郎腿很多人习惯一坐下来就翘二郎腿，而且翘腿时间又很长，这样除了会影响下肢的血液循环，也会影响身体坐姿，对于本来就容易下肢水肿及易腰酸背痛的孕妇来说，影响就会更加严重。因此请准妈妈切记：怀孕期间不可跷二郎腿!
第四，孕妇不要突然弯腰孕妇腰部负担大，如果突然弯腰捡东西，一不注意可能会拉伤背部肌肉，造成下背痛，而且这样也会压迫到肚子。另外，突然弯腰捡东西又马上抬头站立，可能会出现短暂头晕的现象，如果孕妇穿鞋时需要弯腰，建议可在鞋柜旁边准备椅子，方便坐着穿鞋子，而且鞋子最好是比较好穿脱的款式，以免需要弯腰太久而觉得不舒服。
所以，孕妈千万记住了，不要做这些危险的动作了，给宝宝提供一个安全的孕育环境！
