文|淘妈
怀孕是每位女性人生中的一件大事，怀孕后她们就希望能够给胎儿提供充足的营养，让胎儿健康的发育。虽然在孕期胎儿一直都处于发育的过程中，但是在这4个阶段的发育最快。孕妈要抓住这个机会，给胎儿合理的补充营养，这样就能达到事半功倍的效果。我们一起来看看是哪4个阶段吧？
1. 怀孕2个月
在刚怀孕1个月的时候，基本上孕妈是没有感觉的，身体也没有很明显的变化。到了第二个月的时候，孕妇就会出现孕吐反应。而且这个时期胎儿已经基本成型，五官、四肢都在生长，还能听到胎心呢。这个时候孕妈要记得补充叶酸，使胎儿的神经系统能够健康的发育。
2. 怀孕4-5个月
在这个阶段，孕妈基本上可以感受到胎儿的胎动了，有一些可能胎动还不是很明显。胎儿的听力在这期间会得到发育，他会通过妈妈来感知外界的声音。妈妈在这期间可以给胎儿进行胎教，听听音乐，或者是和胎儿聊聊天，胎儿是会听得到的哦。另外，在这个时期，胎儿的骨骼和大脑也处于快速发育的状态。孕妈最好在这期间能够吃一些含钙量高的食物，如果必要的话可以补充钙剂。
3. 怀孕7个月
怀孕7个月，胎儿就进入了器官快速发育的时期，这个时候他会通过胎动的强弱来表达自己的情绪。而且这时胎儿的视网膜细胞开始形成，虽然在母体内胎儿是闭着眼的，但是他已经能够分辨白天黑夜了。所以在这期间，孕妈要注意作息，不要熬夜。
4. 怀孕8个月
到8个月的时候，胎儿离出生越来越近了，这时到了冲刺阶段。胎儿的大脑和心脏已经发育成熟，孕妈需要注意的是有助于胎儿脑部发育的营养补充。而且，到了这个时候，孕妈开始出现水肿，身体负重最严重，有的孕妈还会出现贫血。孕妈应该注意饮食的合理，减少运动量，每天保证充足的睡眠，这样分娩的时候才会有利。
