文/孕婴帮，欢迎个人转发分享！
随着天气的逐渐变热，人们在穿的越来越少的同时，也变得更加容易出汗。经常在经历了一天的工作劳顿之后，回家第一件事就是去洗一个舒适的澡，消除满身的汗味与疲惫。但是，对于我们的孕妈来说，天热的话，洗澡多久能洗一次呢？能不能多洗呢？在洗澡的时候需要注意些什么呢？
天热时孕妈多久洗一次澡好呢？
一般情况下，妇女在怀孕之后，体内会发生了许多特殊的生理变化。如汗腺和皮脂腺的分泌会愈加旺盛，具体表现为容易出汗，汗液与头部的油性分泌增多。如果不经常洗澡的话，皮肤以及头部的污垢可能会影响到毛孔的排泄功能，很容易发生细菌感染招致痒肿或者其它皮肤病。
所以，对于孕妈来说，应经常洗澡，建议最好一天一次。这样能保持自身的清洁卫生，防止感染，减少皮肤疾病的发生。一天洗澡最好不要超过三次，因为这样不仅非常累人，并且还对孕妈的皮肤也不好。
孕妈夏季洗澡应当注意些什么？
1、用合适的洗澡用品
孕妈在选用洗澡用品使，要避免强刺激性、香味比较浓的洗澡用品，以免对准妈妈和胎儿发育造成伤害。应选用那些中性、无刺鼻香味、并同时具有保湿功能的最好，有利于准妈妈敏感的肌肤。万一使用到不适合的洗澡用品，很有可能会产生皮肤干燥、脱皮，甚至起疹子等过敏现象。
2、洗澡时注意通风
孕妈在洗澡的时候，浴室一定要配有良好的通风设备，否则在浴室内温度持续上升、蒸气不容易排出的情况下，很容易使人在浴室内晕倒。如果家人发现孕妇在进入浴室洗澡太久，却没有任何动静，最好应该问候一下，看有没有人应答，如果没有的话，很有可能孕妇已经在浴室晕倒了。
3、洗澡过后注意保暖
当孕妈们在洗完澡之后，应当立即擦干头发及身体。出浴室时记得将衣服，至少是要将贴身衣物穿好后，再走出浴室。因为万一浴室内外温差太大的话，容易引起孕妈感冒。出浴室后应该赶紧把头发吹干，否则也很容易引起着凉。
天气炎热，孕妈们应当注意好自己的卫生情况，勤洗澡，勤换洗衣物，记得也要多开窗通风，保持愉快轻松的心情。这样才能有效地预防由于细菌感染所带来的问题以及皮肤病等等。在洗澡时也应当多注意安全，谨防滑倒。
我是帮妈，两个孩子的妈妈，一名高级育婴师兼具插画师，有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题，问我吧。
