怀孕是女人一生中最为幸福的时光，也是身体上要承受各种不适和痛苦，孕期腰疼，便秘，失眠，贫血等，这还不算，最重要的一点就是分娩了，整个孕期已经过五关斩六将的孕妈还要在分娩时经历最后一道鬼门关，分娩时顺利与否直接关系着孕妈和宝宝的生命安危，所以，这是个极其重要的时刻，每个准妈妈都希望自己的生产能够顺顺利利的，但是，总是有很多孕妈在分娩时会有各种各样的不顺利，让孕妈承受更多的痛苦，其中的原因呢，除了自身的身体条件以外，孕妈的一些习惯也是很重要的因素，往往有这几个。
一、缺少亲人陪伴
在去医院分娩这个至关重要的时刻，如果没有老公的陪伴会让孕妈内心里感到孤独，感到委屈，进了产房后想到自己一个人面对生孩子的危险，身边连个鼓励的人都没有，这种不好的情绪难免会被放大化，进而会影响孕妈自身的生理状况，让孕妈宫缩变得更加不规律，也更加的疼痛。所以，在生宝宝这么重要的时刻，还是让老公陪着为好，也可以得到更多的爱和鼓励。
二、身体太过劳累
有的孕妈喜欢运动，孕期适当的锻炼也是好的，能让全身经脉更好，血液循环更好，对胎宝宝也更加有好处。不过，生产前孕妈就不要做太多家务或者运动了，会让自己的身体能量透支，分娩本身是一项消耗体能的一件事情，产前的劳累会让分娩时力不从心，也会让准妈妈更加疼痛的，所以，临近预产期的几天孕妈要好好保存体力。
三、对分娩太过陌生
有过一次分娩经历的孕妈还好一点，心里既不会感到恐惧，也知道分娩时究竟该怎么做才是最好。可是，对很多初次怀孕的准妈妈来说对产程不熟悉，再加上没有任何经验，不知道究竟该怎么做，盲目的用力很容易加大宫缩的疼痛。所以，孕妈在预产期时可以学习生产知识，降低自己对分娩的陌生程度，以备不时之需。
