文|淘妈
朋友晓玲怀孕了，自从怀孕之后我们几乎就没怎么见过她的面，其他几位朋友还开玩笑说这怎么当了妈就玩失踪呢。结果她前几天约我见面，说要和我谈谈心。见面之后她是一脸愁容，我还以为是早孕反应把她折磨的呢。她说不是，是她婆婆，自从怀孕后什么都不让她做，连门都不让出，理由就一个：对胎儿不好。手机也不让她玩，说是有辐射，她实在受不了就跑出来了。
其实大多数的女性在怀孕之后都会受到各种“孕期谣言”坑害，这不能干那不能做，让这些本来身体就饱受折磨的孕妈更是备受煎熬。其实这些所谓的孕期禁忌真的都科学吗？孕妇一定要去遵守吗？淘妈觉得这3点就没必要，孕妈不要因为这些而让自己太过紧张。
1. 怀孕之后就一定要左侧睡
其实淘妈之前写过多篇关于左侧睡的文章，这并不是孕期一个一成不变的规定。在医学上，是建议孕妇在孕期最好采取左侧睡的姿势，这主要是针对那些孕中后期子宫右旋的孕妈。左侧睡的话可以缓解子宫右旋，避免下腹的静脉受到压迫，从而影响给胎儿提供充足的氧气。但是不是所有的孕妈都适合左侧睡，如果子宫左旋的孕妈就不行，否则会加重左旋的程度。事实上，在孕早期只要不趴着就行；孕中晚期，不仰卧睡，怎么舒服怎么来。
2. 怀孕后不能玩手机，会辐射到胎儿
在现在电子信息时代，人们的生活都离不开电子产品，手机更是成为了人们必需的物品。像手机这些电子产品确实存在一定的辐射，但是科学实验表明，手机造成的辐射非常小，小到可以忽略不计。虽说手机辐射小，但孕妈也最好不要让手机离肚子太近。而且玩手机的时间也不要太长，还是要注意休息好。
3. 不能吃辛辣的食物，会影响胎儿
现在很多的美食都是辛辣口味，而且深受多数女性的喜欢。辛辣的食物对肠胃的刺激比较大，甚至会引发便秘。如果孕期想吃的话可以偶尔吃一两次，只要不经常吃就没事。
