怀孕后的准妈妈们会开始对自己的身体变化产生很多的疑问，而最烦恼的事就是自己的妊娠纹。不过，并不是每一位孕妇都会出现妊娠纹，根据个人体质、遗传基因、孕期体重增加的程度、荷尔蒙变化等，其严重程度也会因人而异。
但据统计，90%的准妈妈在首次怀孕时会出现妊娠纹。而很多准妈妈担心自己对妊娠纹的防治措施，会影响胎儿的健康，只好任其发展。尽管，产后妊娠纹可以变浅，但彻底消失很难，它会死皮赖脸地留在皮肤上。因此，妊娠纹以预防为主。
什么是妊娠纹?
在孕期，身体的局部部位膨隆，皮肤被撑得又薄又细，实在支撑不住拉力时，皮肤的弹性纤维与胶原纤维就会发生损伤或断裂，在皮肤上就会出现粉红色、红色或紫色的锯齿状细纹。这就是妊娠纹。
身体在孕期局部增大的部位，尽是我们女人的重要部位。比如说，腹部(不能穿比基尼了!);臀部(不能穿超短裙!);胸部(不能穿低胸了!);大腿内外侧(不能穿热裤了!);以及后腰部(不能露腰了!)。
妊娠纹产生的主要元凶是?
怀孕三个月后，子宫的增大使得腹部皮肤的弹性纤维和胶原纤维开始拉伸，腹部的肌肉也开始扩张。怀孕六个月左右，腹部皮肤的弹性纤维和胶原纤维无法承受来自子宫的压力而断裂，腹直肌腱也发生了一定程度上的分离，由此，便在腹部留下了颜色深浅不一的纵形裂纹。此外，妊娠纹也和怀孕期间的荷尔蒙变化和准妈妈个人体质有一定关联。
为什么胶原蛋白会减少和劣化?
[1]年龄增大，肌肤老化，胶原蛋白流失加速。
随着年龄的增长，胶原蛋白的流失加速。女性在25岁时胶原蛋白流失达到顶峰，并开始急剧下降。这是为什么女性年纪越轻越早生育，腹部越不容易出现妊娠纹的原因之一，20来岁正处于胶原蛋白充足的时候，所以妊娠纹不会太严重，过了25岁以后的女性，准备生孩子之前就应该补充流失和老化的胶原蛋白。
[2]生理期和生育让胶原蛋白流失加剧。
子宫内膜由胶原纤维和弹性纤维组成，生理期过后子宫内膜脱落，受损的子宫需要修复，就需要大量的胶原蛋白。生育也会使子宫受到损伤，也需要消耗胶原蛋白。所以，生理期和生育会加剧女性身体内胶原蛋白的流失。有数据统计，女性由于月经、生育等原因，胶原蛋白流失量是男性的2.5倍。
所以，鉴于生育会加剧胶原蛋和弹性蛋白的流失，想生二胎的妈妈一定要在生育前补充胶原蛋白哦!此外，压力、酗酒、抽烟、紫外线、雌激素下降(造成肌肤整体功能性下降)都会造成胶原蛋白加速流失，机体免疫力下降。
预防和解决妊娠纹的方法
[1]安肤祛纹组合专注去除妊娠纹
产后3个月是去妊娠纹的最佳时间，宝妈一定要抓住这个时间，告别难看的妊娠纹，“安肤祛纹组合”纯天然植物提取精华，安全，彻底去除妊娠纹，还您光滑肌肤。
[2]均衡膳食
减少糖分、脂肪的摄入，避免身体堆积过多脂肪。多食用富含维生素E、维生素A、维生素B2的食物。每天坚持喝一到两杯脱脂牛奶以及富含纤维的食物。多喝水，帮助促进皮肤的新陈代谢。
[3]控制体重增幅
怀孕期间体重增加是正常的，但要保持每个月的增长在2公斤之内，整个怀孕期间的体重维持在11-14公斤。
[4]补充胶原蛋白
通过食物摄取胶原蛋白的效果是很难的，例如，猪皮的脂肪含量很高，食用过多反而不利。当下流行的方式是食用胶原蛋白肽粉。一个成年人的身体内约有3公斤胶原蛋白，每天流失约300毫克。亚洲女性每天需要补充多少胶原蛋白?专家建议，每天服用3~5g即可，如果你的年纪大于40岁，可以适当的增加用量，每天补充6g~10g胶原蛋白肽，将有效改善肌肤各类问题。肽是最易于身体吸收的分子形式，对预防妊娠纹很有必要。
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