文|好孕姐
邻居在怀孕期间为了保持苗条的身材，丢弃掉了很多补品，无论是谁劝她多吃一点都没有用，对她来说，只有身材的完美才会给她带来安全感，这种不负责任的态度引发多起婆媳大战，但最后都以邻居取胜而告终。
邻居家的孩子现在三岁刚刚学会走路，还不怎么会说话，整个人看着有些木讷，检查后医生说有些智力低下，建议家长耐心配合治疗。邻居现在看过很多育儿知识之后知道是孕期营养不良的原因造成的，流下了悔恨的泪水。
每一个家庭都希望出生的宝宝活泼健康，但是宝宝在孕期中的营养和能量都来源于母体，如果准妈妈任性挑食的话，就会造成营养不良，从而影响发育，那么究竟准妈妈营养不足对宝宝会有怎样的危害呢？
体重不足
新出生的宝宝体重不足是孕期营养不良最直接的表现。研究表明，孕期准妈妈营养状况良好的，新生宝宝的平均体重趋于正常水平，而营养不好的准妈妈，更容易早产。
建议准妈妈在孕期多补充蛋白质，充足的蛋白质可以满足胎宝宝的发育和准妈妈的孕期健康。维生素也是胎宝宝正常发育必备的元素，准妈妈在孕期应该更加主动的补充维生素C、维生素D等等。
容易早产
孕后期，胎宝宝对母体的营养需求增加，如果准妈妈营养不良，则无法满足胎宝宝的需求，比较容易出现早产的现象。临床表明，早产儿由于身体各部分的器官都尚未成熟，死亡率比较高，早产儿即使存活也存在神经、智力等方面的发育缺陷。
建议准妈妈可以多吃一些动物肝脏来增加体内的微量元素，也可多吃鱼类来增加蛋白质的摄入，在孕期要多休息，防止疲劳，保持愉快的心情。
先天畸形
先天畸形是出生时就存在的形态和结构的异常。准妈妈在妊娠期间如果缺乏宝宝发育必备的营养成分就会造成宝宝先天畸形，严重者甚至会造成流产。
建议准妈妈在孕早期时多补充叶酸和铁，以防止宝宝出现某种程度的脑损伤和神经组织出现的畸形
准妈妈为了自己的孩子，还敢挑食吗？
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