怀孕是一件幸福的事情，而生产也是不可避免的，顺产剖腹产各有利弊，剖腹产虽然容易，但是也会产生很多的并发症，很多女性会选择顺产，但顺产并不是每个人都可以，医生会根据孕妈的身体情况以及多个方面，来选择最适合的生产方式。如果从一开始就已经认定要选择顺产，那就应该早早准备，这样才会使你进行顺产的概率增加。
一、首先，应选择适合生产的年纪
生产是一件不可避免的事情，一般情况下，女性生育的最佳年纪在24岁至29岁之间，这期间女性的身体已经发育的很完全，卵子的质量也是最高的，随着年纪的增加，女性的身体开始走下坡路，卵子的质量也会下降。
而且人体会随着年纪的增长，骨骼关节等会变的更加僵硬，很多看不见的变化会影响女性的生产，增加危险，容易发生各种病症等，所以想要顺产，最好是在合适的年纪生育。
二、培养自己运动的好习惯
运动对于人体有很大的好处，经常保持运动，会使女性的子宫更有弹性，这样对于分娩也是有很多好处的，另外，对于女性的身体而言，也是有很多的好处的，会让女性的身体更健康，更有力气，精力更强。
想要顺产，准妈妈应该在备孕期间开始进行运动，并不一定是高轻度的，可以每天做一些简易的动作，让身体得到锻炼，这样既可以让孕妈的身体得到保持体形，也可以降低在分娩过程中的危险性，有利于分娩。
三、在孕晚期时，也要注意保持锻炼
很多孕妈可能在孕晚期时，因为腹部的不断变大，在运动方面可能会变的比较笨重，也会害怕伤害到孩子。虽然不能做一些比较大的动作，但可以通过散步等达到锻炼身体的效果，有助于分娩。
