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预产期通俗的来说就是胎儿出生的日子，很多没有经验的妈妈，以为要等到B超的时候才能知道，自己的预产期在什么时候。其实通过这几个简单的方法就可以推算出来。
方法一：根据末次月经推算
预产期是在末次月经的基础月份上，加上九或者减去三，预产日则是末次月经的天数加上七。举个例子：比如末次月经是在9月12号，那么预产期就是在6月19号。这个方法虽然很简单，但保不齐很多孕妈记不清末次月经的具体时间。
方法二：胎动的时间
一般第一次胎动在16到20周，想必每个孕妈都不会错过宝宝的第一次胎动吧，对于初产妇来说，预产期是在第一次胎动的时间加上20周，而二胎妈妈则是加上22周。
方法三：基础体温测量法
备孕妈妈会测量自己的基础体温变化，基础体温最低的那天是排卵日，预产期是排卵日期加上38周。
方法四：通过孕吐测量
一般妊娠孕吐都是从第六周就开始的，但具体时间因人而异。孕吐让每个孕妈都吐到怀疑人生，这点孕妈应该印象深刻吧！孕吐的一天向后推算280天就是预产期的时间。如果以上四个时间孕妈都记不清，没办法算出预产的具体时间，那就只能通过去医院做B超检测得知了。不过呢，不管宝宝预产期在哪一天，只要能健健康康、平安顺利的出生就好了，你们说对吗？祝每一位孕妈都能好孕哦！
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