近日，严屹宽在微博发出一组美食图，并幸福的艾特自己老婆杜若溪道，“孕妈妈每天都会变着法的去做餐食，我这快当爸爸的人真是好福气，好吧，我要唱首歌送给你。你为我把饭烧，我为你打扫。”
只见这些餐食里，瓜果蔬菜，粗粮一应俱全。所有的食物成品看起来也是相当诱人，色香味俱全。还都摆盘摆得颇有艺术感。
网友们看到这条微博，纷纷称赞严屹宽好福气，也操心他的身材。在下面评论道，“我估计你得长胖了，哥。”“这是一波让人垂涎三尺的操作。”“跟着孕妇享口福，也是蛮幸福的。小宝宝出生孕妇体重秒回怀孕前，严爸爸你咋整啊！”
随后杜若溪也转发评论道，“我为你把饭烧，你为你打扫。虽然整个孕期都没教过严老师做饭，但他刷碗擦地的功夫越来越强了。”夫妻两秀恩爱的方式也是相当特别。
回忆起严屹宽和杜若溪自从3月22日结婚四周年这天公布了怀孕信息后，就一直在微博分享各种怀孕的相关信息。
严屹宽也显然是个爱妻子爱宝宝的好丈夫和好爸爸，不仅陪着妻子产检，在家刷碗扫地。还对杜若溪各种体贴入微，显然，他以后一定会是个合格的新晋奶爸。
杜若溪这边，自怀孕以来，一直都心情好超好，就像是被疼爱的公主一样，和肚中宝宝一起一家三口的合影也是温馨满满。溢出屏幕的都是温柔。
话说回来，准妈妈在怀孕期间不同阶段都应该有哪些注意事项呢？
怀孕初期
孕初期是胎儿最不稳定的时期，在这个期间，不论是运动、饮食还是睡眠上孕妈妈都应当相当的注意，要禁止进行剧烈的运动、睡眠和休息时间需要充裕、进嘴的食物要少寒凉、更不能吃刺激性大的食物。
孕中期
在孕中期的时候，孕妈妈的妊娠反应开始变得愈来愈强烈，有的妈妈甚至会偶尔头晕想吐、胃酸、身体乏力，痔疮或者由静脉曲张引起的抽筋也时有发生，这段时间，准妈妈们可以开始进行一些运动，选择可适当的柔和的锻炼。睡觉时候格外注意睡姿，以免因睡姿不正确而影响睡眠质量。
孕晚期
孕晚期，即临产在即，这个时候，准妈妈们最好不要长期在外奔波或者去比较远的地方。即使不得已需要去或者在家的时候也要尽量要有人陪伴。还要注意调节自己的心态，时刻保持良好的心态，准备迎接新生命的诞生。
值得一提的是，看杜若溪在孕期分享的各种食物，我们不免想到孕期孕妈妈口味变化大，有的妈妈胃口好，有的妈妈却对正餐提不起胃口。这个时候嘴巴痒的孕妈妈可以选择一些健康零食来满足妈妈口腹之欲。
选择零食也是有讲究，不仅解馋，还应当有利于宝宝的发育。因此可以选择大枣、核桃、酸奶、板栗、海苔、无花果、葡萄干……之类的健康零食，还能为自已和肚子里的宝宝营养加分！
文：父母堂（askjane）原创 || 转载需授权
