所有的妈妈都希望自己生出来的宝宝漂亮又水灵，但是基因是无法改变的。而除了基因以外，想要生出漂亮的宝宝，还是有办法的。
怀孕会有胎毒，胎毒多的宝宝出生以后体质弱，而且会变得更丑，还会有诸如脂溢性皮炎等皮肤病的困扰。去除胎毒，小宝宝的皮肤变得白嫩光滑，自然也就会更漂亮了。而想要去胎毒，这几类食物可以适当的多吃哦。
1. 鹅蛋
怀孕的女人常常用鸡蛋来补养身体，因为鸡蛋含有丰富的蛋白质，其实鹅蛋的蛋白质更高。而且鹅蛋可以去除胎毒，在怀孕的最后两个月每周一个鹅蛋，宝宝不容易有黄疸，也不容易长湿疹。
2. 红枣
女人吃红枣补养气血，在孕晚期红枣煲汤或者泡水还可以养护肝脏、清除胎毒。
3.鸽子汤
怀孕的时候要喝各种补汤补养身体，鸽子汤是不错的选择，但是要注意的是，要选择散养的老鸽子，而不是那种吃了激素的嫩鸽子。其实不止是鸽子，各种煲汤的材料最好都是如此。
有一位孕妇刚结婚婆婆就开始养鸡，说要给她怀孕坐月子的时候煲汤，这样的好福气惹了多少人的羡慕嫉妒。
4.绿豆
绿豆也是具有去除胎毒的效果的，而且绿豆性凉，孕晚期的时候孕妈容易上火，绿豆可以润燥。用绿豆煮汤或者是泡水都可以。
5. 火龙果
火龙果不仅营养丰富，还具有排毒养颜以及降血压的功效。孕妇到了孕晚期容易上火，一些人还会有妊娠期高血压，所以火龙果是比较合适的。只是火龙果属于寒凉性的食物，不可以多吃。
为了营养的均衡全面，怀孕本来就要吃种类丰富的食物，孕晚期加上这几种，可以让小宝宝更水嫩更健康，很合适，孕妈何乐而不为呢？
为了孕育新生命，妈妈的腹肌被拉长、腹部皮肤被撑开、盆骨也会变宽。有的妈妈在月子对腹部不加控制，放任自流，变成恼人的大肚子。月子里注意回复！我顺产7天就穿了！！出了月子少了27斤！！效果还是比较明显的！去上厕所喂奶都不耽误！！！我顺产胯骨特别宽！！现在都回去了！出了月子！人家都说好㖟！我没有走形！！还是比较开心的！！希望能帮到没生过宝宝的宝妈。产后6个月就是女人重塑身材的黄金时间千万不能掉以轻心。自我管理的好，回复到少女身材也是分分钟的事儿，如果不注意，脏器下垂，很容易诱发妇科病！！美妈产后恢复最重要
无论受了多少苦多少累，在听到你的宝宝哇哇大哭的一瞬间，就什么都忘记了，所以男人，要好好爱惜那个愿意为你生孩子的女人，她们真的真的很伟大!
为所有的妈妈赞一个!
