文|淘妈
我们都知道，孕妇在怀孕后方方面面都应该注意，尤其是怀孕初期，胎儿发育还不稳定，稍有不慎就有可能导致流产。记得嫂子在怀二胎的第3个月，自己洗衣服，然后端起一大盆水去倒水，结果就见红了。去医院检查之后，喝了很多的保胎药，但是最终没有保住孩子，嫂子特别的后悔自己端那一盆水。确实，孕期像这些重活孕妇就不应该再做了，在这5方面，孕妇一定要注意。
1. 拿重物
女性在怀孕后，身体就会发生很多的变化。像搬提重物这样的事情，孕妇就不要逞能自己做了。因为做这些动作的时候腰部和腹部都要用力，用力的话就可能压迫腹部，从而引起宫缩。
2. 吃辛辣刺激的食物
有些孕妇在怀孕前就喜欢吃一些刺激性食物，怀孕后还是保持着这样的口味，总是忍不住的要吃一些。像太凉、太热的食物或者是螃蟹、山楂、桂圆等。但是这些辛辣刺激的食物对子宫有刺激作用，吃了的话会让子宫引起宫缩。所以为了胎儿的健康，孕妇最好要管住自己的嘴。
3. 情绪大起大落，不稳定
多数孕妇在孕期情绪都比之前要变化大，很容易生气、发脾气。当孕妇发脾气的时候，就会分泌大量的肾上腺素，这不光对孕妇自身不好，还会影响到胎儿。严重的话就会引起宫缩，甚至是流产。
4. 运动过量
我们讲孕妇在孕期是应该进行适当的运动的，这样既可以控制体重，又能为分娩时储备能量。但是运动的前提是在自己身体承受的范围内，而且动作不宜剧烈，以轻柔为主。如果运动剧烈的话，就会因为刺激了腰部和腹部，从而导致宫缩。
