坚持做有态度的内容，我是花麻麻，欢迎来到育儿课堂。
很多孕妈经常被腹中这个小调皮折腾得睡不着觉。白天明明胎动的力度还很轻缓，一到夜里，总是猛的一阵拳打脚踢，看来小家伙不想妈妈睡个好觉了。其实孕妈你有可能错怪宝宝了，胎动厉害，和孕妈有分不开的联系。
原因之一就是孕妈的睡姿压迫到宝宝，宝宝只能通过胎动来和妈妈抗议。孕晚期，肚子变大，一般医生建议采用左侧卧睡姿，因为其他睡姿可能会压迫到子宫，导致胎盘供氧不足，胎宝宝自然就会很不舒服。尤其是仰卧最不可取，长期仰卧会导致胎盘早剥，出现子宫出血的情况，如果左侧卧觉得不舒服，可以在腹部下方垫几个枕头来缓解不适。当然有的孕妈左侧卧，胎儿也会踢，那孕妈就要适当调整睡姿。
另一个原因可能是孕妈饿到肚子里的宝宝，胎儿的营养获得全依赖于孕妈的进食，妈妈好几个小时不进食，宝宝没有东西吃自然就饿坏了。这个小吃货就会提醒妈妈，起床吃点东西。不信你试试，起床喝杯牛奶或者吃点小零食，有可能宝宝吃饱喝足之后就乖乖睡觉了，孕妈自然也能睡个安稳觉。为了满足宝宝发育，孕妈最好少食多餐，尽量不要饿到肚子里的宝宝。
我是花麻麻，更多育儿资讯请关注我哦。
