孕妇如果是轻度贫血的话，对孕妇本身和肚里胎儿是没有多大影响的。但是如果贫血严重的话，肚里胎儿也会缺血缺氧。肚里胎儿如果缺氧很容易引起胎儿窘迫，甚至是死亡。
孕期如果贫血严重，可以试试这几种食物，简单美味，又可以起到补血的效果。
一：材料：红豆---50克；黑米---50克；红皮花生（必须是红皮的哦）---100克；白开水---300ML
步骤：红皮花生，黑米，红豆泡发，蒸熟。然后将所有原料放入料理机，按五谷键打90秒，可以根据自己口味增减白糖。
二：材料：冰糖---适量；红枣---适量；银耳---半朵；水---一锅
步骤：银耳泡2小时以上，红枣去核泡半小时，然后把银耳撕成小朵与红枣一起高压锅煮熟，出锅再根据自己口味加冰糖。
三：材料：红枣---适量；红糖---适量；冰糖---适量
步骤：红枣洗干净，水烧开后，放入红枣，大火煮至水变黄。然后小火慢炖，再放入适量冰糖继续熬制冰糖融化。最后放入适量的红糖即可。
简简单单的三款补血食谱，贫血的孕妇赶紧学起来哦。
