对于孕妇来说，在饮食上一定要特别注意，一定要注意自身的饮食问题，因为孕期的饮食和胎儿出生的健康是息息相关，密不可分的。我们常说，孕妇要多吃水果和青菜，“一人吃，两人补”，可是这并不是所有的水果和青菜都适合孕妇吃，有些吃了反而对宝宝不利，甚至会害了宝宝。今天小编给各位分享一下孕期不宜吃的几种青茶，否则害了胎儿都不知道，别大意了。
1､茄子
茄子属于紫色食物，在食物当中紫色还是比较少见的。口感绵软多汁，深受很多人的喜爱但对于孕妇来说茄子是不能多吃的。
茄子性寒凉，消化不良、脾胃虚寒、便溏的孕妇千万不可多吃。虽说茄子还有多种维生素，但具有活血化瘀的功效。孕早期尽量不要吃，怀孕后期偶尔吃几片还是没有问题的，但孕妇在选择茄子的时候，尽量选择鲜嫩的，切记不能选择秋后的老茄子。因为这种老茄子碱含量较多，对母体和胎儿都有损害。
2､菠菜
菠菜铁含量较多，吃了还能补血，但菠菜中还含有大量的草酸。草酸和钙结合会形成草酸钙，会影响锌、钙的吸收，甚至加速钙的流失，而孕妇体内钙和锌含量减少的话，是会造成胎儿宫内发育迟缓，甚至导致胎儿佝偻，这样后果是非常严重的。所以孕妈们还是对菠菜敬而远之比较好。
3､木耳菜
木耳菜不是木耳，而是一种豆腐菜，嫩苗、茎叶可供食用，口感鲜美入口软滑，又称滑腹莱、落葵、西洋菜。炒、烫、拌皆可。因为味道清香，如木耳一样清脆双爽口而得名。但木耳菜性寒，有滑肠的功效，在怀孕早期及有习惯性流产的孕妇是禁食木耳菜的，因为孕妇吃木耳菜会增加流产的几率。因此，孕妇绝对要忌食。
小编寄语：以上为大家分享的3种不适合孕妇吃的蔬菜希望能引起孕妈们的注意，在饮食方面都避讳些，以免对腹中胎儿造成影响。怀胎十月不容易，是比较特殊时期，当然要给予特殊照顾，所以在孕妇的生活起居饮食方面，家人要多下一点功夫，力求孕妇能吃的健康、吃的好，生个白白胖胖的宝宝。
