近来，有孕妈在后台给小编留言问到：“从25周开始我一日三餐，这样营养会不会少啊，对宝宝没影响吧？”
其实我想对孕妈说，若想胎儿发育好，一日三餐可能真的不够，特别是到了孕中期和孕后期。
相信许多孕妈都遇到过这样的情况，孕妈作息规律，也注重饮食健康和适度运动，也没有做什么惊动到胎儿，但是有时候胎儿就是会胎动厉害，可一到医院去检查却什么事情都没有，胎儿发育一切正常，这让很多孕妈都十分疑惑。
其实，在一切正常的情况下，胎动突然很厉害就是宝宝饿了的症状，尤其是夜晚胎动频繁，孕妈一定要及时进食，不然宝宝饿了，就会营养不良，自然也不利于胎儿的健康发育。
到了孕中期和孕后期，胎儿的发育会加快，随着他长大，胎儿所需要的营养物质也会增多，吃得也多，这个时候孕妈会很容易觉得饿，一定要及时进食。
孕期饿了怎么吃？看看大家怎么说：
把愛交給伱：床头放点营养的小点心，全麦面包、坚果啥的，饿了吃点，自己睡得也好啊。尽量不要让孩子饿着。
哈哈小黑妮 ：孕期是这样的，经常会感觉夜里很饿的，如果经常会觉得饿的话，平时房间里可以放一些干粮的，方便晚上起来吃的，如果有饿的话就需要及时起床吃东西。
零零后面：亲以后晚上也可以多吃一点东西，尤其是有营养的东西，那么应该会好一些的，亲平时的饮食估计是荤类的东西吃的太少了，所以才会导致这么早就会饿了，亲试试多吃一些东西试试看会不会还饿。
