十月怀孕,对一个女人来说,即是幸福又是好奇.生命很神奇〜 作为准妈妈，她们承受着常人看不到也理解不了的苦累，却也因为怀着一个新生命而幸福着.今天,就为准妈妈们介绍一套从怀孕第1周~10月分娩的营养餐食谱,让大人小孩营养都跟上,生出一个健健康康的小宝宝.
10月怀胎之孕5月：唐氏筛查最佳时期，爸爸别逗我进入孕5月，胎宝宝的心跳逐渐有力，准爸爸可以在肚子上听到胎心音。胎宝宝可以对外界的动作才是反应。比如动下肚皮，胎宝宝会有反应的！不过别老逗他，他会反感的。
同时，孕5月是唐氏筛查最佳时期，在中国，每天都有唐氏综合症儿童出生，检查下能让自己安心。
进入孕5月，准妈妈重点要补蛋白质、钙、维生素等，每日需摄入的重点营养元素如下：
进入孕5月的准妈妈，食欲会大增。毕竟是一张口吃两个人的饭量.不过还是不要吃太饱，不然你就不是胖了，是很胖了~~。
想知道怀孕期间更多美食及怀孕知识，那么就关注我吧~~一起把孩子养得白白胖胖的！记得这个月一定要做唐氏筛查哦~~~
