怀了宝宝之后，准妈妈们除了关心胎儿的发育以外，对于分娩时选择哪种方式也是格外关注。一般来说，大部分孕妈会选择顺产生子，因为这样对宝宝的发育有好处。但也有不少孕妈希望分娩的时候能够通过剖宫产的方式生育，毕竟在经过无数影视剧的渲染下，顺产已然变成了一件非常可怕的事。但事实真的如此吗？
其实，顺产和剖腹产都是非常疼的，区别只是一个早疼一个晚疼而已。而且需要孕妈注意的是，剖腹产的诞生并不是为了减少分娩时带来的疼痛，而是为了应对难产才出现的。所以孕妈们不要因为担心分娩疼痛而拒绝顺产，如果真的想要减少分娩带来的痛苦，还不如做好这些事。
一．孕期补充营养
在影视剧当中，分娩似乎是一件很短的事，往往孕妈们还没疼多长时间，小宝宝的啼哭就如约而至。但事实，分娩的过程非常的长，10个小时的产程已经算是比较短的时间了，所以对于孕妈来说，分娩可算是一件体力活，如果没有足够的体力支持，那么难免会出现什么意外。因此，在孕期补充足够的营养是非常有必要的，可千万不要忽视哦。
二．孕期锻炼
由于传统文化的影响，很多孕妈在怀了宝宝之后，日常的活动就会相应的减少很多。当然，并不是说这种做法不好，毕竟孕期安胎还是很有必要的。但是孕妈们也不要一味的待在家里不活动，应当适当的外出走走，做一些舒缓的运动。可别觉得没多大用处，要知道分娩的过程当中，很多孕妈不仅产程短，而且产后恢复快，依靠的就是孕期多做一些运动，从而使盆骨肌肉得到很好的练习。
三．了解分娩相关事项
人们对未知的东西总是很恐惧的，对于分娩也是如此。事实上，孕妈们对分娩恐惧、担心大部分是来自于未知。所以在孕晚期，准妈妈最好要多了解一下分娩的知识，弄清什么是破水、什么是见红、什么是产程等问题。当孕妈对于这些知识熟谙于心时，她们就能做到对分娩坦然待之，从而减少分娩时的很多麻烦。
四．待产包准备好
分娩对于孕妈来说可不仅仅是孕期生涯的结束，还是她们产后护理的开始。一般来说，当小宝宝出生之后，孕妈们就要开始恢复自己的身体了。在这个时候，准备上一个待产包是非常有必要的，里面最好装上一些毛巾、牙刷、产后使用的卫生巾等产后的日常用品，只有这样，孕妈们在恢复的时候就能做到有备无患。
