今天看到丽丽发得朋友圈都快笑死了,以前没怀孕的时候,丽丽可是我们圈子里最苗条的,一到夏天就各种买买买,几乎每天都是不同的风格。可是自从生完孩子之后,她就胖了好多,她在朋友圈里面说道“今年夏天又得买买买了,可是我一点都不开心,因为以前的衣服都塞不进去了,姐姐心塞。”
丽丽很不平衡,她现在自己带娃,不仅要照顾孩子,还要料理家务,每天都累成狗,一到晚上几乎倒头就睡。可是这么高强度的生活,体重却一点都不见少。其实很多妈妈都跟丽丽一样,怀孕之后体重再也回不到从前了。看着明星们,一个个生娃之后还变更瘦,心里只有嫉妒恨了。
带娃累成狗为啥还不瘦,都是吃惹的祸,妈妈你中枪了吗?
怀孕时
怀孕的时候,为了保证胎儿的正常发育,妈妈要注意各种营养的摄入。婆婆和妈妈每天都变着花样,就怕准妈妈吃不下。我怀孕时,每天吃四餐,不仅没有孕吐,胃口还变好了,吃得比以前还多。除了一些需要忌口的食物,我什么都吃了。整个孕期胖了将近三十斤,生完之后还有一百二十斤,吃的都长我自己身上了,宝宝才五斤八。
坐月子
生完之后就得坐月子,想要减肥那简直是天方夜谭。每个地方都有当地独特的月子餐,容不得你不吃,每天N个蛋,一天一只鸡,这些都是标配。吃完就躺着,想要运动先过婆婆、妈妈这一关。月子42天,每天都过着跟猪一样的生活,吃吃吃,睡睡睡,不胖才不合理。
哺乳期
出了月子要自己独立带娃,每天吃饭都急匆匆的,只能趁着宝宝睡着的空档,把饭全吃了。太过急躁的吃饭不仅会影响肠胃的消化功能,还影响身体对营养的吸收,身材不发胖才怪。为了给宝宝提供充足的奶水,出了月子妈妈也一样要吃得营养。等到宝宝开始吃辅食的时候,要给宝宝做各种营养丰富的辅食,可是宝宝吃一口就不想吃了,头一扭怎么都不肯张口,剩下的食物就自己解决咯。
妈妈吃得多,吃得快,吃得杂,再加上每天睡眠不足,内分泌失调,便秘都成了家常便饭,只能无奈地看着肚子上的游泳圈越来越大。每个带娃累成狗还不瘦的宝妈都有自己的辛酸史,你在带娃的时候是胖了还是瘦了呢?
注:图片来自网络
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