我生女儿的时候就是剖腹产，虽然在手术前，我也通过朋友、同事以及书籍上了解了很多关于剖腹产的知识，但是当自己真正经历的时候又是另一番感受。
剖腹产的宝妈一定要重视坐月子注意事项，后悔就来不及，真的是这样吗？
我当时，由于见红了，急急火火地就被赶鸭子上架地推进了手术室。除了在脊柱注射麻醉剂的时候有点疼外，在手术中的确没有感受到任何疼痛。
其实最难熬的是手术完，麻醉劲过去的时候，刀口疼是一方面，主要是宫缩。一宫缩就会牵扯着刀口，那种疼我是一辈子都忘不掉的。我生女儿的时候是在夏天，天气比较热，又加上刚生产完，我不断地出汗，衣服在身上经常是湿了又干，干了再湿。
都说要好好保养，我总觉得是剖腹产，骨缝没开，就没很注意。也没穿袜子，坐月子期间我也是短袖短裤，出了汗就去洗澡。好在那是在夏天，身体没怎么受风。一切都还不错。到后来才发现，我的脚后跟越来越粗糙了，以前很光滑的，现在冬天不擦点润肤油，根本不行。现在我是又庆幸又后悔，庆幸的是，我没拿剖腹产当月子待，好歹没留下病根。后悔的是，没注意保养脚，把脚弄成现在这个样子。以我的亲身精力啊，无论是剖腹还是顺产，月子期间都应好好地护理，否则真是后悔都来不及。
以下为剖腹产月子里的注意事项：
1、注意卫生
保护伤口 夏季伤口容易感染，所以，对分泌物多的切口适当增加换药次数, 保持剖宫产伤口敷料清洁干燥。术后2周内，要避免腹部切口沾湿，全身的清洁要采用擦浴，2周之后可以淋浴，恶露未排干净之前一定要禁止盆浴。如果伤口发生红、肿、热、痛，自己不可随意挤压敷贴，应该及时就医，以免伤口感染迁延不愈。
2、房间要通风
传统的坐月子观点是，产妇都是怕风的，即使是夏天坐月子，也得把门窗紧闭，不能留缝隙，而新妈咪也要全身捂得严严实实。其实，在夏天，完全没有必要这样坐月子。如果天气闷热，将房屋门窗紧闭，会导致空气不流通，新妈咪很容易中暑，应该适当开窗通风，但应避免穿堂风，直接吹向新妈咪和宝贝。
3、术后适当运动
术后6小时要多做翻身动作，以促进肠蠕动功能及早恢复，使肠道内的气体尽快排出。还会促使恶露排出，避免恶露淤积在子宫腔内，引起感染而影响子宫复位，也利于子宫切口的愈合。如果自己不太好翻动身体，就请家人帮忙。
4、尽量早下床活动
只要体力允许，新妈咪术后第二天就应该下床活动，并逐渐增加活动量。这样，不仅可增加肠蠕动的功能，促进子宫复位，而且还可以避免发生肠粘连、血栓性静脉炎。需注意的是，避免腹部及下肢的过度拉伸运动，防止伤口裂开。
5、注意腹部管理
天下的妈妈都是一样的，孩子就是我们的全部了，每天的中心就是孩子，没有时间打理自己，每天照镜子的时候都会问老公我是不是又胖了？每次看着橱柜中那么多好看的衣服却穿不了，心里都会觉得很恐慌！所以我开始重视自己的形象，为了自己也为了这个家和孩子，我决定要减肥！当时觉得减肥就是管住嘴，迈开腿，没有什么窍门，这个想法让我减肥过程中走了很多弯路。
在孕期无聊的时候就看到好多坐月子的禁忌中，都说到产后要及时束缚，由于女性生完宝宝后，腹部太过松弛，小肚子就会跑出来，腹部赘肉增多，不仅影响美观，而且还可能因为脂肪堆积引起妇女病。一旦孕妇产下宝宝身体各个器官便会下移，也就出现了平常所见产妇有肚腩，妇女病，肠胃不适，未老先衰等相关症状。所以这时必须束缚，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。
我最后用的瘦肚子的是我产科医生给我推荐的，说是可以美体减肥。喂奶也很方便的，而且价格也不贵，但是效果蛮好的，很塑形我当时没多想，只是担心不用脏器容易下垂。生完10天就用了，没想到穿了一个月腰部线条就出来了，后来继续坚持用了两个月竟然恢复孕前了，实在是太高兴了。最重要的是恼人的大肚腩也没有了！这种心情，也只产后的妈妈能理解。
6、保持居室清洁
新妈咪的房间一定要保持清洁、卫生，防止伤口受到污染；月子期间最好谢绝亲戚朋友的探望，避免人多使室内空气污浊，或带来细菌和病毒污染伤口及影响宝贝健康；另外，在注意通风换气及温湿度调节的同时, 也要定期清洗空调滤网以防交叉感染。
7、术后饮食避免油腻
剖宫产术后对营养的需求要高于顺产妈咪，所以，很多新妈咪在产后喝各种猪蹄汤、骨头汤等，一来下奶，二来长伤口、恢复体力。但因为剖宫产术中需经历麻醉、开腹等操作，对胃肠道的影响远远大于顺产妈咪，加上夏天天气炎热，新妈咪更是没有胃口，术后盲目进补会增加胃肠负担，甚至出现腹泻。所以，剖宫产的妈咪在出院前一定遵医嘱饮食，出院后一周也要避免过食油腻，应多吃营养丰富且易消化的食物，多饮汤水，待胃肠功能恢复后方可进补。
