女子打破孕妇不能剧烈运动传统,怀胎十月攀岩拳击,产房侧翻生女

作者:国外君 05-29阅读:503次

国外一位怀着孩子的的极限运动爱好者,在怀孕9个月的时候还尝试了一些在国内不可思议的事情,如攀爬了10英尺高的岩壁、玩吊环、冲浪,甚至在产房还做了个侧翻。据英国媒体报道,来自瑞典的Anna-Lee Markstedt想要打破准妈妈们不能在怀孕期间做剧烈剧烈运动的“传统”。

来自瑞典的Anna-Lee Markstedt决定,她的第二次怀孕不会阻止她参加极限运动。最近她的一系列照片展示,这位40岁的怀孕妈妈参加了障碍赛,做倒立,保持高难度姿势,还要去浮潜,所有这些都是在她肚子大到快要生了的状态下完成的。

五年前Anna-Lee在瑞典参加了一场障碍赛(OCR)比赛。从那时候起她发现了她对肾上腺素的热爱,更发掘了自己克服障碍的能力。“这项运动有很多让人摔倒的地方,场地又湿又泥泞。在荆棘丛、荨麻、冰上,和光滑的岩石上、暴风雨的天气里赛跑。我们看到过无数人骨折、流血。这是一项需要多样化能力的运动。让我锻炼跑步的耐力,力量,还有很多解决障碍的技巧。它是一项功能性运动,创造了我非常强壮的身体”

Anna-Lee指出在这之前她已经练习这些运动有一段时间了,如果在怀孕后才开始做这些运动是不明智的。虽然她自己很有技巧,但她知道这是一项很困难的运动,而且无论是否怀孕,都有风险因素。“我绝对不会推荐任何人在怀孕期间进行第一场比赛。尝试你已知的领域,如果你想尝试全新的运动,试试游泳或特殊的怀孕课程”

她承认她改变了自己的锻炼方式,以适应她不断变化的身体,同时兼顾她和婴儿在怀孕后的安全问题。“我根据身体状况来,把心率保持在140以下,这是我的建议,要确保宝宝总能得到充足的氧气”,在她怀孕之前,Anna-Lee每天要锻炼两次,每周锻炼五次。怀孕后她降低了锻炼强度,但仍然坚持每周五次

Anna-Lee在五月初的时候迎来了她第二个孩子Niama Freya Dillon Moran。她对运动的痴迷让许多人对她持有不同的意见。“我怀孕还做极限运动,关注我的人分成了两个派系。一些人认为‘女孩做你爱做的’,另一部分认为‘对孩子有害’,‘不负责任’”

“我几乎只得到了那些喜欢运动的人的积极反应,因为他们会发现我很谨慎。但是另外一群人他们缺乏专业知识,也对事实不够了解,他们说我在危及婴儿健康。我也试着接受他们,因为他们也只是担心孩子”

她分享了这些照片,向其他健康的准妈妈们展示了在怀孕期间,妈妈仍然是坚强、有力的,不必为了孩子而停止做喜欢的事情。“我有四位医生鼓励我积极的生活方式,研究证明对于孕妇来说,静止不动是非常不健康的。缺乏运动不仅会使女性的生产和恢复更加困难,甚至会对婴儿产生负面影响”

Anna-Lee甚至在她在怀孕40周生下她的第二个女儿之前,成功地完成了两个新兵训练营。“我现在的目标是在今年10月在英国举行的OCR世界锦标赛上恢复到足够好的状态”