如今，越来越多的女性了解到顺产的好处，并在分娩方式上愿意选择顺产。不过，顺产并非想顺就一定能顺，对妈妈和宝宝来说都有些条件需要满足，比如宝宝的预估体重，妈妈的骨盆条件等。那么现在就让诗安来跟大家说说——准备顺产时，麻麻可以努力的部分吧~
我先看一组惊人的数据——
中国的孕妈通常都被灌输吃！补！睡！世卫组织发布报告：中国剖腹产率高达46%，超警戒线3倍。该报告称，中国在近年的剖腹产率高达46%，为世界第一。而世界卫生组织对剖腹产率设置的警戒线是15%。其中，有很大一部分是因为准妈不具备顺产的条件，而肥胖正是最大的“凶手”之一！
为什么要顺产？
也许有很多未生育的青年要问，在剖腹产如此便捷的今天，为什么要坚持顺产？
其实，在整个孕育和分娩过程中，宝宝和妈妈都在主动参与并完成整个进程，医学界有大量证据表明自然分娩对母婴短期和长期都更为安全，具有更大的优势:
▋对麻麻而言
1.仅生产时痛，过后恢复快。顺产妇住院3日，而剖腹产妇必须停留5日。顺产妇生完当日便可以下床恢复活动，剖宫产妇麻药过后手术痛才刚刚开始。
2.子宫恢复情况更好。顺产有利产妇产后恶露排出，子宫收缩好。剖腹产则创口大，子宫伤口愈合较迟。
3.风险小。特别是对于有二胎计划的产妇，顺产后1年可以再怀孕，剖腹产的再怀孕风险率高（至少2年以上才能有第二个宝宝）。
4.顺产妈妈下奶快。分娩时的阵痛使产妇的垂体分泌一种叫催产素的激素，这种激素不但能促进产程，还能促进母亲产后乳汁的分泌，更早下奶。
▋对于宝宝而言
1.顺产宝宝免疫力强。宝宝在通过产道时会吸收妈妈自身的正常细菌以培养自己的正常菌群，这对于宝宝的免疫系统发育非常重要。
2顺产宝宝有更健康的肺。在自然分娩过程中的子宫收缩能使宝宝的肺脏得到锻炼。同时，经产道挤压，宝宝呼吸道内的羊水和粘液可随之排挤出，新生儿肺部并发症能大大减少。
所以，不难发现，有条件的情况下，顺产是对自己和宝宝最优的选择。
准妈超重对胎儿莫大的伤害
1.孕妇超重加大分娩风险
肥胖孕妇可能并发糖尿病、静脉炎和肾炎等，不仅孕期并发症较多，而且难产和产后出血的情况也比较多。
由于身体脂肪蓄积，产道阻力增大，自然分娩时造成组织弹性减弱，因此容易出现宫缩乏力、大出血及新生儿窒息等。肥胖孕妇选择剖腹产，由于腹壁脂肪充盈，手术视野相对狭窄、胎儿取出困难。
此外，因为脂肪组织厚、伤口张力大，可能发生脂肪液化等，肥胖产妇的伤口愈合也较难。太胖的孕妇脊柱结构很难摸清，麻醉医生只能凭经验，依靠颈椎定位和穿刺时的手感来操作，风险无疑很大。
2.孕妇超重影响胎儿发育
孕妇超重引发的高血压，会使女性的怀孕和分娩的情况复杂化，与此同时，对胎儿的发育也没有好处。高血压会引起水潴留。水进入孕妇身体的组织引起水肿，会进一步压迫血管，使该类孕妇比其他的孕妇静脉血液回流更加困难，可能引起静脉曲张，甚至患静脉炎。
另外，血液中糖分的增高会使胎盘的动脉硬化，妨碍血液的流通，后果是宝宝得不到足够的养料，出现胎儿窘迫或发育迟缓，可能出现低体重新生儿。
相反，如果胎儿吸收的糖分过多，孕妇可能就会生出“巨婴”。这会给孕妇的分娩带来很大的麻烦。如果出现这种情况，产科医生可能会考虑对孕妇实施剖宫产手术。新生儿体重过轻，或是过重，这两个极端都会给孩子今后的成长带来不良的影响。
3.孕妇易患妊娠并发症
要避免妊娠合并症的发生，女性朋友在未婚未孕前要好好保护自己的子宫，不要动不动就开刀手术，让子宫造成难以修复的疤痕。同时，孕前要加强检查，及时治疗各种炎症，孕晚期适当减少性生活。
此外，孕妇体重较重、肥胖是导致妊娠合并症的原因之一，比如肥胖使孕妇并发妊娠高血压综合征等问题。此外，肥胖所造成的腹肌无力，容易引起孕妇宫缩无力，分娩困难。所以，孕期控制体重、坚持运动特别重要。中国孕妇的整个孕期增加的体重要在12.5公斤之内，多参加孕妇课程，学习如何科学地控制饮食，做好运动预防孕期体重过重。
4.容易产下巨大胎儿
孕期体重过重，则容易出现巨大儿，根据我国的统计，近年来我国巨大儿的发生率高达7%-10%。与此同时，我国的剖宫产率近年来也一直高居不下，很多地区50%-60%。不仅如此，孕期体重过重，妊娠糖尿病的发生率较正常孕妇增加1.5-20倍。妊娠高血压疾病的发生率增加2-21倍。
除了对妈妈本身的危害，孕期体重过重（BMI指数大于30）还会使32周前早产发生风险增加60%，难产率增加110%，急诊剖宫产率增加1.5倍。对于宝宝来说，妈妈孕期体重过重，可能使新生儿畸形的发生率增加35%-80%，神经管缺陷发生率增加1-3倍，隐睾症发生率增加1.5倍。
