很多孕妈在孕期都会注意不少，为了自己小胎宝的健康，再不愿意做的事都做了。不过这些事并不是都不能做，有些孕期禁忌，相信很多孕妈都入坑了。这些事情只要适量，就没事，到底是哪些呢？
1.常做超声波胎宝会出现畸形？
估计很多孕妈都信了这事，其实就是B超，不过超音波并没有什么离子辐射的伤害，更不对胎宝和孕妈产生危害。现在的产前超音波相对来说比较普遍也很安全，是来检查胎宝先天性是否有异常的重要工具，所以孕妈们不需要太担心！
2.孕妈睡觉时必须左侧睡？
睡姿真的让孕妈难受，总担心自己如果睡姿不正确，会对胎宝造成很大的影响，但真的是没有必要。之所以孕妈要保持这个睡姿，目的就是害怕下腹静脉被压迫，身体中的血液循环受阻，出现水肿。不过每位孕妈的子宫和下腔静脉的位置都不一样，有的孕妈觉得左侧睡姿很难受，这时孕妈可以右侧睡，也可以选择抬高腿，腿中间夹枕头。不过孕妈不可以仰着睡，这样她们的呼吸会被压迫。
3.孕期不可以同房吗？
其实，除了一些高危险妊娠的，如有流产症状的、胎盘前置的、子宫颈闭锁不全的或者产前有出血情况的，孕期并不是不可以同房。必须保证有个度，若孕妈有下腹痛、宫缩比较激烈，出血不正常需要马上停止，去就诊。不过同房时需要带套避免阴道出现发炎，或者是早期出现破水，子宫颈出现发炎，需要使用特定的护理液洗净防止感染。4.吃冷饮或者冰东西会宫缩？
若是夏天，真的很难忍受，吃了冷饮，肚子会出现异常。不过这种情况并不是饮品引起的宫缩，只是因为这些食物的温度很低，吃下去肠胃不能够适应。有研究表明，若孕妈手碰冷饮，子宫中的血管会收缩，不利于胎宝的血循环，胎宝发育不好。所以，孕妈对于冷饮应该少吃，温度超过10度就可以饮用了。
5.孕期需要吃燕窝？
其实这种说法并没有什么依据，一般情况下，都是在生病后调理中服用燕窝。孕期应该吃一些银耳，不仅可以去胎毒，还可以让胎宝出生后白白的。有的家庭会让孕妈多吃燕窝，燕窝中含动物性蛋白质，孕妈若有特殊体质，需要少用，防止出现过敏现象
6.孕期不可以玩手机？
这个真的是做不到，很多人这么说就是为了防止辐射。但是他的辐射并不是特别大，对胎宝并没有什么伤害。在玩的时候别把手机放在孕肚周围，如果需要看电影，可以离得远点，有支架就最好了。孕期眼镜易干涩，不可以滴眼药水，所以需要有所控制，防止看多了流眼泪。
7.孕妈不可以乘飞机出国？
每个航空公司都会对孕妈坐飞机有规定，并不是害怕高空中的气压伤害胎宝和孕妈。第一阶段和第二阶段的孕妈可以飞出国游玩，不过第三阶段的孕妈就不行了，避免在飞行途中出现产兆，还是等生完再去玩吧。
8.不可以吃薏仁？
有实验表明，薏仁可以促使宫缩，吃太多可能会滑胎。不过若只是吃一点，是没关系的。所以孕妈如果不注意吃了薏仁，不用太着急。如果想防止出现羊水早破的现象，可以食用维生素高的食物。
9.孕妈必须要吃人参？
医生建议若出现气虚，可以食用一些人参，补气血也可以安胎。若孕妈的体质较热，再食用人参，可能出现不适，最好是和医生商讨后，再决定要不要食用。
10不可以使用彩妆护肤类的东西？
其实，怀孕时的皮肤不怎么好，易出现黑色素，长痘，毛孔变大，如果没有好好注意生完孩子后就成黄脸婆了。孕期可以用一些天然的，好好护理一下。
怀孕期间孕妈需要做的就是好好休息，调养身体，很多别的传言都不要信，可以询问医生！
